58 鱈のパン粉焼きバター醤油味、焼きとうもろこしと枝豆ご飯

鱈をパン粉焼きにして、バター醤油味にしました。ほうれん草のナムルとボイル赤ピーマン、ネギとごま油で炒めたたけのこと、焼きとうもろこしと枝豆ご飯が入ったお弁当です。 醤油で炒めたコーンと枝豆、大麦が入ったまぜご飯です。 野菜量(仕込時)137.3g カロリー 439kcal たん白質 19g 脂質 15g 炭水化物 60.0g 糖質 53.9g 食物繊維 6.1g 食塩相当量 2.1g ※1食（323g）当たりの栄養成分 ※賞味期間：製造日から1年 【メニュー詳細】 鱈のパン粉焼きバター醤油味、たけのこのネギ塩炒め、ほうれん草のピリ辛ナムル、ボイル赤ピーマン、焼きとうもろこしと枝豆ご飯 【原材料名】 野菜（ほうれん草、赤ピーマン、たまねぎ、とうもろこし、えだまめ、たけのこ、にんじん、ねぎ）、 麦ごはん（うるち米、大麦、その他）（国内製造）、すけとうだら、パン粉、てりやきのたれ、炒り卵、全卵、風味油、植物油脂、ぶなしめじ、 ごま、小麦粉、チキンエキス調味料、乾燥スープ（コンソメ）、食塩、すりごま、香辛料/ 調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、香料、 カロチノイド色素、酸味料、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む） 【原材料配合割合】 すけとうだら 15.9％、とうもろこし 5.3％、えだまめ 4.0％（仕込時） 【アレルギー物質（表示推奨品目を含む）】 小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 【保存方法】 -18℃以下で保存してください 【調理方法】 電子レンジ専用 500W 約7分　/　600W 約6分