Yoga Stretch & Flow

Professeure : Marine, professeure de yoga certifiée en Yoga prénatal et postnatal Conçu comme une bulle de sérénité, ce cours combine des étirements profonds et des mouvements fluides pour soulager les inconforts liés à la maternité (maux de dos, lourdeurs, fatigue). Cette pratique vous invite à vous détendre totalement et à vous réapproprier votre espace corporel. L'accent est mis sur la flexibilité douce, l'alignement et la relaxation profonde. Vous apprendrez à relâcher les tensions physiques et mentales grâce à des postures restauratrices et des flows lents. Repartez l'esprit léger et le corps profondément apaisé. Horaire : Jeudi 19h Durée : 50 minutes Séance : 8 semaines Prix : 196,00$+tx, Obtenez 1 cours gratuit par session lorsque vous êtes membre ! Professeur : Marine Rejoignez le groupe Facebook : Participantes au cours de groupe Douceurs et petits poids une fois votre inscription complétée. Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la séance. *Pour les cours de soir, rentrez par la porte secondaire (gauche de la principale) à l'heure de votre cours. Cours débutant la semaine du 31 août (Session du 31 août au 25 octobre) *Il est fortement recommandé de consulter en physiothérapie pendant la grossesse et dès 6 semaines post-partum, ainsi que pour bébé lors d'accouchement ayant nécessité une intervention médicale (ex : césarienne, forceps, ventouses etc...) (Caroline Labelle offre ce service au centre) **Les règlements du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectés. En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis. *** Si vous avez des questions, consultez notre FAQ