Du darfst loslassen: Vegans Lichtsprache zum Lösen und Beruhigen emotionaler Überforderung - MP3

Du darfst loslassen: Vegans Lichtsprache zum Lösen und Beruhigen emotionaler Überforderung Manchmal wird einfach alles zu viel. Zu viele Gedanken. Zu viele Gefühle. Zu viele Eindrücke. Zu viele Anforderungen. Vielleicht ist im Außen gar nichts Dramatisches geschehen – und trotzdem spürst du plötzlich, dass dein Inneres voll ist. Du kannst nicht mehr richtig sortieren, was du fühlst. Vielleicht möchtest du einfach nur deine Ruhe haben, dich zurückziehen oder für einen Moment aus allem aussteigen. Manchmal kommen Tränen, manchmal Unruhe oder Gereiztheit – und manchmal bleibt einfach nur eine tiefe emotionale Erschöpfung. Genau für solche Momente ist diese besondere Lichtsprache entstanden. Sie wurde mit der Ausrichtung aufgenommen, emotionale Überforderung sanft zu lösen und zu beruhigen und dich dabei zu unterstützen, wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Nicht indem Gefühle weggedrückt werden. Sondern indem wieder Raum entstehen darf. Direkt überbracht von Vegan, dem Sohn von Ashtar Sheran Wie bei allen Lichtsprachen, die ich von Vegan, dem Sohn von Ashtar Sheran, erhalten habe, kann man auch bei dieser Aufnahme tatsächlich sagen: Sie wurde nicht gechannelt, sondern direkt überbracht. Denn Vegan war auch dieses Mal persönlich bei mir und wir haben diese Lichtsprache gemeinsam aufgenommen. ✨ Das macht diese Aufnahme für mich zu etwas ganz Besonderem. Die Ausrichtung dieser Lichtsprache war von Anfang an sehr klar: Sie soll dich in Momenten begleiten, in denen emotional einfach zu viel gleichzeitig da ist. Sie darf dich dabei unterstützen, emotionale Überforderung sanft zu lösen und zu beruhigen, wieder mehr inneren Raum entstehen zu lassen und Schritt für Schritt zu dir selbst zurückzufinden. Nicht indem Gefühle verdrängt oder weggedrückt werden, sondern indem sie sich beruhigen und wieder sortieren dürfen. Wenn unsere Gefühle uns überfordern Emotionale Überforderung kann ganz unterschiedliche Gesichter haben. Manchmal entsteht sie durch ein konkretes Ereignis. Manchmal tragen wir über Tage oder Wochen immer mehr mit uns herum, bis irgendwann eine Kleinigkeit genügt und plötzlich nichts mehr geht. Und manchmal können wir überhaupt nicht erklären, warum wir gerade so empfindlich, traurig, angespannt, gereizt oder erschöpft sind. Wir nehmen auf. Wir reagieren. Wir verarbeiten. Wir tragen Begegnungen, Gedanken, Erinnerungen, Erwartungen und Gefühle in uns. Irgendwann kann ein Punkt erreicht sein, an dem unser Inneres einfach sagt: Es reicht. Ich brauche einen Moment. Gerade dann müssen wir nicht noch stärker werden. Wir müssen nicht funktionieren. Und wir müssen unsere Gefühle auch nicht möglichst schnell „wegmachen“. Manchmal brauchen wir etwas ganz anderes: Sanftheit. Ruhe. Geborgenheit. Und das Gefühl, für einen Augenblick nichts leisten und nichts lösen zu müssen. Genau dort setzt diese Lichtsprache an. Eine ganz besondere Klangwelt: Spieluhr und Vogelgezwitscher Für diese Aufnahme habe ich ganz bewusst eine ungewöhnliche musikalische Begleitung gewählt. Im Hintergrund hörst du den zarten, leicht metallischen Klang einer Spieluhr – ähnlich wie bei den kleinen Musikdosen, in denen sich eine Figur zu einer immer wiederkehrenden Melodie dreht. Begleitet wird diese sanfte Melodie von Vogelgezwitscher. Beides wurde ganz bewusst ausgewählt. Die Spieluhr – eine Erinnerung an Geborgenheit Die kleine, immer wiederkehrende Melodie der Spieluhr trägt etwas Zartes und Ursprüngliches in sich. Sie fordert nichts. Sie wird nicht plötzlich laut oder dramatisch. Sie verlangt keine Aufmerksamkeit und möchte nichts von dir. Sie ist einfach da. Gerade wenn in unserem Inneren bereits viel zu viel gleichzeitig geschieht, kann diese Einfachheit etwas sehr Wohltuendes haben. Gleichzeitig erinnert die Spieluhr an etwas Kindliches – an Sanftheit, Schutz und das menschliche Bedürfnis, sich sicher und geborgen fühlen zu dürfen. Dabei geht es ausdrücklich nicht darum, die eigene Kindheit zu verklären. Nicht jeder Mensch hatte eine unbeschwerte oder liebevolle Kindheit. Vielleicht gab es diese Geborgenheit damals sogar viel zu wenig. Und genau deshalb soll die Musik nicht nur an etwas Vergangenes erinnern. Sie darf auch für etwas stehen, das heute neu entstehen kann. Für den Teil in dir, der gehalten werden möchte. Der müde sein darf. Der nicht funktionieren muss. Der für einen Augenblick nichts erklären und nichts lösen muss. Du brauchst keine schöne Kindheitserinnerung, um heute Sanftheit und Geborgenheit erfahren zu dürfen. Vielleicht darf diese kleine Spieluhr dich vielmehr daran erinnern, dass es diesen zarten Ort in dir noch immer gibt – unabhängig davon, was hinter dir liegt. Das Vogelgezwitscher – Leben, Weite und Freiheit Zwischen den sanften Klängen der Spieluhr hörst du immer wieder die Stimmen der Vögel. Auch sie gehören ganz bewusst zu dieser Aufnahme. Während die Spieluhr einen geschützten und geborgenen Raum entstehen lässt, bringen die Vögel etwas Lebendiges, Natürliches und Freies hinein. Sie erinnern daran, dass das Leben außerhalb unserer momentanen emotionalen Überforderung weiterfließt. Ein Vogel singt. Ein neuer Augenblick beginnt. Die Natur macht weiter. Und vielleicht darf genau das während des Hörens ganz sanft wieder in dein Bewusstsein zurückkehren: Das, was du gerade fühlst, darf da sein – aber es ist nicht alles, was existiert. Da ist noch Leben. Da ist noch Weite. Da ist noch Schönheit. Da ist noch ein Morgen. So verbinden sich Spieluhr und Vogelgezwitscher zu einer kleinen Klangwelt aus Geborgenheit und Freiheit. Die eine darf dich innerlich halten, während das andere dich daran erinnert, dass sich das Leben auch wieder öffnen darf. Und mitten darin trägt dich Vegans Lichtsprache. Diese Lichtsprache ist für dich, wenn du … dich emotional überfordert fühlst und das Gefühl hast, dass gerade alles zu viel ist viele Gefühle gleichzeitig wahrnimmst und sie kaum noch auseinanderhalten kannst dich nach einem anstrengenden oder emotional aufwühlenden Tag wieder beruhigen möchtest schnell von äußeren Eindrücken, Situationen oder den Emotionen anderer Menschen überwältigt wirst merkst, dass du innerlich angespannt, gereizt oder sehr empfindlich geworden bist dich am liebsten zurückziehen möchtest, weil dir gerade alles zu viel erscheint viel geweint hast oder emotional sehr aufgewühlt bist dich nach Geborgenheit, Sanftheit und einem Gefühl des Gehaltenseins sehnst Schwierigkeiten hast, nach emotionalen Situationen wieder in deine Mitte zurückzufinden das Gefühl hast, dass sich in dir über längere Zeit zu viel angesammelt hat dir einen liebevollen energetischen Begleiter für besonders empfindsame Tage wünschst wieder mehr Ruhe, Weichheit und inneren Raum spüren möchtest Anwendung Du kannst diese Lichtsprache immer dann anhören, wenn du merkst, dass du emotional an deine Grenzen kommst oder bereits darüber hinausgegangen bist. Mach es dir möglichst bequem. Du kannst sitzen oder liegen, die Augen schließen und einfach zuhören. Du musst dabei nichts analysieren. Du musst nicht herausfinden, warum du dich gerade so fühlst. Und du musst deine Emotionen auch nicht kontrollieren. Wenn Tränen kommen, dürfen sie da sein. Wenn du einfach nur still wirst, ist auch das vollkommen in Ordnung. Erlaube dir für diese wenigen Minuten, nichts leisten zu müssen und einfach zu empfangen. Oft wirken Lichtsprachen nicht nur während des Hörens, sondern noch sanft im Energiesystem nach. Deshalb kann es hilfreich sein, dir anschließend noch etwas Zeit zum Nachspüren, Integrieren und Ankommen zu schenken. Du kannst diese Aufnahme immer wieder anhören, wenn du das Bedürfnis danach verspürst. Länge der Audiodatei: 6 Min.