HEALTHY FRESH YOU!

SUOSIKKIHAASTE ALKAA TAAS – Edellisten haasteiden suosikkijumpat koottuna yhteen! Jos haluat kehon, joka tuntuu energiseltä, kevyeltä ja tasapainoiselta, tämä haaste on sinua varten. Kyse ei ole pikaratkaisuista – vaan pienistä, fiksuista muutoksista, jotka oikeasti jäävät elämään. Terve, energinen ja tasapainoinen keho rakentuu ravinnosta mitä syöt, nesteestä mitä juot, liikkeestä mitä teet, levosta mitä annat ja uskomuksista mitä ajattelet. Tässä haasteessa otetaan keho kokonaisvaltaisesti huomioon ja kunnioitetaan tapojen anatomiaa – riittävän helppoja ja yksinkertaisia muutoksia säännöllisesti viiden viikon ajan, joista parhaat muutokset jäävät tiedostamattomaan mieleen uusiksi terveyttä edistäviksi tavoiksi. Valmennuksessa tullaan: Uudistamaan aamurutiinit Parantamaan suoliston kuntoa ⁠Kiihdyttämään kehon rasva-aineenvaihduntaa Lisäämään henkistä tasapainoa Haaste sisältää edellisten haasteiden suosikkijumpat sekä kaksi uutta liveluentoa. Mukana kulkee oma WhatsApp-ryhmä, jossa saat: Tukea Fiilistä Motivaatiota Ja yhteisön, joka tekee tästä helpompaa (ja hauskempaa) Haaste alkaa maanantaina 18.5. Nannan ja terapeutti Silva Hatakan yhteisellä Kick Off -livelähetyksellä. Luvassa on puolitoista tuntia hyvinvoinnin ytimeen menevää sisältöä, kun Nanna ja Silva johdattavat sinut kohti parempaa oloa ja vahvempaa arkea. 💛 ALOITUS: 18.5. KESTO: viisi viikkoa (ryhmä ja materiaalit ovat käytössäsi heinäkuun loppuun asti) VÄLINEET: jumppamatto HINTA: 29€ (norm. 49€)