Cours de PILATES au cœur de la lavande

Faire ses exercices au grand air, dans un lieu exceptionnel... Plaisir garanti! Un Pilates simple (niveau 1 - sans accessoires) Une série d'exercices qui renforcent les abdominaux, le dos, les jambes et les bras, en portant une attention particulière à la technique et à la respirations. Mouvement sans impact, que l'on fera au sol, sur tapis de yoga, majoritairement sur le dos, ainsi qu'en quadrupède, assis, et debout. L'invitation au champ de lavande permettra au Pilates classique de porter un zeste contemplatif et rafraîchissant! À prévoir : - tapis - vêtements confortable - anti-moustique - couverture au besoin - bouteille d'eau - lunette de soleil. Quand : 10 & 18 juillet 2026 Temps : 10h à 11h15 Coût : 18$/présence Minimum de personne pour donner l’atelier : 10 Lieux : 253 rang Mississipi, Saint-Germain Pour en savoir plus sur Eve Green : Co-fondatrice du Studio Somance à St-Pascal, professeures de yoga, massothérapeute et nouvellement prof de Pilates, elle se passionne pour la biomécanique du mouvement et le bien-être. Son expérience de 10 ans d'enseignement de cours de groupe nous amène dans une expérience sûre et cohérente. Son approche intelligente et bienveillante aide à respecter son rythme tout en ouvrant ses horizons. Pour elle, le Pilates a été une révélation et son enthousiasme est contagieux.