Семинар Елена Шадрова «SISSEL® OCTOCORE» (6 часов) 9:00 – 15:00
Семинар «SISSEL® OCTOCORE» (6 часов). 16 октября Международная сертификация SISSEL. 9:00 – 15:00 Презентер – Елена Шадрова SISSEL® OCTOCORE – это инновационное оборудование для активизации функциональных линий тела. Тренажер представляет собой систему амортизаторов X-образной формы с пронумерованными петлями. С помощью SISSEL® OCTOCORE можно эффективно воздействовать на слабые участки фасциальных цепей, улучшая контроль и активируя мышцы центра. Приглашаем Вас на семинар, посвященный уникальной системе тренировки с использованием амортизационной ленты в форме X — OCTOCORE. Этот инновационный подход к фитнесу позволяет эффективно интегрировать тренировки в вашу практику, обеспечивая целостное развитие тела и улучшение функциональных возможностей. Цели и задачи семинара: Обучение правильному использованию ленты-амортизатора OCTOCORE для создания разнообразных тренировочных программ. Изучение особенностей интеграции элементов тренировки с OCTOCORE в уже существующие программы, чтобы повысить их эффективность. Освоение техник активизации центральных мышц и стабилизации плечевого пояса, что важно для профилактики травм и улучшения общей функциональности тела. Благодаря своей уникальной конструкции, тренажер SISSEL® OCTOCORE многофункционален: OCTOCORE обеспечивает одновременно поддержку и сопротивление в различных плоскостях движения, что способствует улучшению координации; OCTOCORE позволяет активировать множество мышечных групп одновременно, что делает тренировки более эффективными, интенсивными и разнообразными; Тренажер дает возможность задействовать верхнюю и нижнюю часть тела параллельно, укрепляя глубокие мышцы центра; OCTOCORE может использоваться для выполнения упражнений по улучшению гибкости; Нумерация петель на тренажере OCTOCORE позволяет подобрать разную нагрузку людям разных пропорций и возрастов. SISSEL® OCTOCORE – один тренажер для решения огромного количества задач! В программе семинара 1. Теоретическая часть Знакомство с OCTOCORE: принципы работы, особенности применения амортизатора в концепции мио-фасциальных цепей, преимущества данной методики. Разбор научных основ 3D-тренинга, способы применения OCTOCORE в различных плоскостях для решения различных задач. 2. Практическая часть Демонстрация базовых упражнений с использованием ленты OCTOCORE, Пошаговое освоение комплексных комбинаций движений, проходящих через все ключевые функциональные линии тела, Постепенный переход от базовых движений к более сложным комбинациям, где все элементы тренировки объединяются в единую целостную систему. 3. Работа в группах Взаимное наблюдение для выявления индивидуальных особенностей выполнения упражнений. Оттачивание голосовых команд. Обмен опытом с коллегами, поиск точек роста. Обратная связь от тренера, индивидуальные рекомендации по дальнейшему применению OCTOCORE в тренировочном процессе. Преимущества семинара Глубокие знания и практические навыки использования OCTOCORE в том виде, в котором они задумывались разработчиками, Обширная база упражнений для их эффективного применения в работе с клиентами разного уровнями подготовленности, Улучшения собственного движения, проприоцепции, контроля, снижение риска травм, что важно для тренера любого направления, Возможность взаимодействия с коллегами, укрепление профессиональных связей, Изучение новых тенденций в фитнесе и интеграция современных методики в свою практику, Сертификат МЕЖДУНАРОДНОГО образца. Курс рекомендован: Тренерам; Физическим терапевтам и специалистам по ЛФК; Медработникам. Участники семинара получат международный сертификат SISSEL® OCTOCORE