Merenneitouinnin 4x alkeiskurssi maanantaisin 3-24.8.2026

Hyppää mukaan pyrstöilyn ihmeelliseen maailmaan! Merenneitouinnin alkeiskurssi alkaa kuukauden toisena maanantaina. Ryhmä sopii erinomaisesti kaikenikäisille lapsille ja aikuisille, jotka haluavat oppia pyrstöllä uimisen taidon matkalla turvalliseen harrastamiseen. Treenikerroilla on aina pukuhuone/sauna-aika ennen ja jälkeen treenien. Asioita, joita tulemme muun muassa harjoittelemaan ja oppimaan alkeiskurssilla: Turvallisuus allasalueella sekä vedessä Vesiturvallisuus pyrstön kanssa Pyrstön oikea pukeminen ja riisuminen Hengitysharjoitus Merenneitojoogaa Pyrstöllä uimisen perustaidot Erilaisia uintitekniikoita pyrstöllä uimiseen Temppuja, kääntymisiä, kuperkeikkoja jne. Merenneitoteemaisia leikkejä Alkeiskurssin hinta on 159€ ja sisältää lainapyrstön kurssin ajaksi. Meiltä voi myös ostaa pyrstön. OSALLISTUMINEN: Alkaiskurssille osallistumisen vaatimuksena on omata jo entuudestaan uimataito (noin 20m yhtäjaksoinen uinti, kyky kellua vedessä sekä kyky sukeltaa). Kaiken muun tarpeellisen opit kurssin aikana. Voit tulla mukaan omalla pyrstöllä tai lainata pyrstön meiltä. Alkeiskurssin hintaan sisältyy aina lainapyrstö. Tule uimaan vain täysin terveenä ja täysissä voimissa hyvin levänneenä. Siirräthän uintikertasi myöhemmäksi mikäli sinulla on avohaavoja, vuotavia/märkiviä haavoja, kynsi- tai jalkasieni tai koet itsesi muuten kipeäksi. MITÄ MUKAAN: Hintaan kuuluu kaikille harjoittelukerroille lainapyrstö. Sopiva pyrstö ja monoräpylä valitaan kurssilaisen mukaan ennen jokaista uintikertaa yhdessä ohjaajan kanssa. Meiltä voit myös tarvittaessa ostaa oman pyrstön jo vaikka heti ensimmäiselle allaskerralle. Kurssille tarvitset mukaan vain: Oma uimapuku Pyyhe ja pesuvälineet Uimalasit tai sukellusmaski KURSSIAIKATAULU: 3.8.2026 (3.8, 10.8, 17.8, 24.8) Kurssi kestää 4 viikkoa ja klo 18-18.45. Koulun ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Minimi osallistujamäärä on 4 hlöä ja maksimi 8 hlöä per alkeiskurssi. Mikäli kurssi ei toteudu jostain syystä, siitä ilmoitetaan jokaiselle ilmoittautuneelle osallistujalle erikseen henkilökohtaisesti. Helsingin Merenneitokoulu sijaitsee Liikuntamyllyssä Helsingin Myllypurossa, osoitteessa Jauhokuja 3. Liikuntamylly on ihan metroaseman vieressä, ja Myllypuro on Kehä I:n varrella Itäväylän ja Lahdenväylän välissä. Ihana, yksityinen allastilamme on täydellinen ja somistettu merenneitoiluun sopivaksi erilaisin valaistus- ja sisustuskeinoin. Käytössämme on kaksi yksityistä pukuhuone- ja saunatilaa sekä allas- ja joogatila. Allas on miellyttävät 28 astetta lämmin ympäri vuoden. Syvyyttä altaassa on matalassa päädyssä 1.20m ja syvässä päädyssä 1.85m. Käynti allastiloihin on Liikuntamyllyn takaa Jauhokujan puolelta Ovi A1. Alakäytävälle pääset myös metron puoleiselta sisäänkäynniltä. Meille pääset helposti bussilla, metrolla tai omalla autolla. Pysäköintitilaa löydät suoraan A1 oven edestä (maksullinen, EazyPark). ______________________________________________________________________________________________________________________________________ Oma vuoro omalla porukalla? Voit varata omalle ryhmällesi yksityistunnin soittamalla/WhatsAppaamalla 050 3045 943 tai laittamalla viestiä diving@seasafety.net – Ohjatut ryhmätunnit toteutetaan pienryhmissä (max 8 oppilasta). Syntymäpäivillä tai yksityistunneilla osallistujia voi olla enemmän. -Voit halutessasi tehdä esimerkiksi yksityisvarauksen merenneitouinnin kokeiluun tai vaikka varata uintivuoron omalle ryhmällesi laittamalla viestiä tai soittamalla numeroon 050 3045 943. -Meillä on myös myynnissä uimalaseja ja pyrstöjä. -Ilmoittautuminen kaikille tunneille tapahtuu aina ennakkoon. Täten pystymme hallitsemaan ryhmäkokoja.