Csodálatos 40+ Hormonbarát Útmutatótár

(kb.9900 Ft) 5 hormonbarát e-book egyetlen csomagban 40 feletti nőknek. Értsd meg jobban a tested változásait, támogasd tudatosabban az étkezésedet és az alvásodat, és igazodj el az étrend-kiegészítők világában A csomagban található ebook-ok: 14 HORMONTITOK – Étkezés, fogyás és még sok más Segít jobban megérteni, miért változhat meg 40 felett az energiaszinted, az anyagcseréd, az étvágyad, a testsúlyod és a közérzeted. Egy átfogó kiindulópont ahhoz, hogy ne különálló tüneteket láss, hanem elkezdj összefüggésekben gondolkodni. Étkezz egészségesen a ciklusod szerint! A női ciklus különböző szakaszaiban nem feltétlenül ugyanarra van szükséged. Az e-bookból megtudhatod, hogyan alakíthatod az étkezésedet a ciklusod változásaihoz, és hogyan támogathatod táplálkozással a kiegyensúlyozottabb mindennapokat. Ébredj kipihenten! Nehéz elalvás? Hajnali ébredések? Reggel úgy kelsz fel, mintha alig aludtál volna? Ebben az útmutatóban megmutatom, milyen életmódbeli és hormonális tényezők állhatnak az alvás változásainak hátterében 40 felett, és milyen szokásokkal támogathatod a pihentetőbb éjszakákat. A hormonbarát étrend-kiegészítők kézikönyve 40 feletti nők számára Magnézium, D-vitamin, omega-3, gyógynövények, adaptogének… könnyű elveszni a rengeteg ajánlás között. Gyógyszerészként ebben az e-bookban abban segítek, hogy átlásd, milyen szempontokat érdemes figyelembe venned, mielőtt újabb étrend-kiegészítőt teszel a kosaradba. Hormonbarát Nyár 40+ – Perimenopauza nyári túlélőkalauza Gyakorlati tippek, hormonbarát étkezési ötletek és receptek, amelyeket természetesen nemcsak nyáron használhatsz. Könnyen beilleszthető ötleteket kapsz ahhoz, hogyan támogathatod magad akkor is, amikor kiszakadsz a megszokott rutinodból. 5 e-book. Egy helyen, kedvezményesen. Egyetlen célért: hogy 40 felett ne csak elszenvedd a tested változásait, hanem egyre jobban értsd is őket.