Jean | 2026 @ 02.25-03.03

瑜伽课程包括早晨哈达拜日式、月光修复瑜伽、大地流动和可持续瑜伽，旨在通过呼吸与动作结合，帮助练习者放松、增强力量和灵活性。

• 課程結合溫和的流動與停留，讓身體慢慢打開。
• 課程以徒手練習與地板支撐、轉換動作為主，帶領身體在不同方向中探索空間。
• 課程從靜坐與一張專屬於自己的提醒卡開始，一起回到當下。