Pack Ebook Prise de masse — Éditions Été & Hiver

<p><strong>Optimisez votre développement musculaire 365 jours par an avec des repas calibrés et de saison !</strong></p> <p>Le pack ultime regroupant les deux éditions <strong>Estivale ☀️</strong> et <strong>Hivernale ❄️</strong> du programme Batch Cooking Prise de masse.</p> <h3>Ce que contient votre Pack :</h3> <ul> <li><strong>40g de protéines par repas</strong> pour stimuler durablement l'hypertrophie</li> <li><strong>8 semaines de planification nutritionnelle complète</strong> (4 semaines été + 4 semaines hiver)</li> <li><strong>56 repas complets différents</strong> riches en nutriments essentiels et en fibres</li> <li><strong>30 recettes d'en-cas et petits-déjeuners</strong> riches en protéines (20g de protéines par portion)</li> <li><strong>Organisation en batch cooking</strong> : préparez vos repas en moins de 3h par semaine</li> </ul> <h3>Une méthode saine et progressive :</h3> <p>Développé par Jeanne Legrand, ce guide vous montre concrètement comment prendre du muscle intelligemment, sans manger toujours la même chose et sans alourdir votre digestion.</p> <p><em>Format : Ebooks numériques téléchargeables immédiatement au format PDF.</em></p>