Inner Bloom – Edição I

O INNER BLOOM – Edição I é um encontro intimista, exclusivo, e profundamente orientado para o bem‑estar interior, a auto‑imagem e a autoestima. É uma experiência que une: • consciência interior, • auto‑cuidado, • imagem pessoal, • comunicação não verbal, • presença, • e congruência entre quem somos e o que mostramos ao mundo. Criado por Cristina Fradique Alves, Academy Manager da Academia de Wellness do I Have The Power, consultora de imagem, personal stylist e formadora de felicidade corporativa. Propósito O INNER BLOOM nasce da convicção de que: A base da vida é o bem‑estar. E o bem‑estar começa no autocuidado. E o autocuidado começa na forma como nos vemos. Não é um evento para quem “precisa de melhorar a autoestima”. É para quem prioriza o bem‑estar como estilo de vida, para quem sabe que: • cuidar de si é estrutural, • a imagem é expressão da identidade, • a presença é uma forma de verdade, • e a vida ganha sabor quando nos tratamos com amor. Fundamentação Científica e Filosófica Congruência e Comunicação Não Verbal A comunicação não verbal não se resume a percentagens. Os estudos de Albert Mehrabian (UCLA, 1967) analisam situações de incongruência entre palavras e sinais não verbais, sobretudo na comunicação de sentimentos e atitudes. Para o INNER BLOOM, a abordagem será mais abrangente: Não comunicamos através daquilo que dizemos, comunicamos através da congruência ou incongruência entre palavras, tom de voz, expressão, postura e presença • presença e comunicação não verbal: o que transmitimos antes de falar; • congruência entre identidade, imagem, voz e linguagem corporal; • como postura, expressão e presença influenciam a forma como somos percebidos. Imagem como extensão da identidade O guarda‑roupa, as cores e as texturas são ferramentas de alinhamento interno. A imagem física não é superficial — é uma extensão da identidade interior.Identidade visual A dimensão interior — alma e amor Inspirado no livro Cura Sem Manual de Instruções (José Santos, 2023): “A alma é amor.”A essência humana é uma força de ligação, consciência e verdade interior. O amor‑próprio é a forma mais pura de alinhar a essência com a vida exterior. Local Vinha Boutique Hotel R. Fonte da Vinha 383, 4430-487 Vila Nova de Gaia Programa 16:30 — 17:00 – Blooming arrival Receção na Biblioteca ou Bar Reserva. Welcome drink: cold tea, welcome ritual para abrandar e se integrar. 17:00 — 18:00 — Bloom & Connect Workshop INNER BLOOM Conteúdos: • Auto‑imagem como expressão da identidade interior • Congruência entre identidade, imagem, voz e linguagem corporal • Presença e comunicação não verbal • Amor‑próprio como estrutura da essência • Guarda‑roupa como ferramenta de alinhamento interno • Identidade sensorial – fragrância como espelho da presença Este workshop é conversacional, íntimo e seguro — pensado para que cada pessoa se reveja, se reconheça e se reencontre. 18:00 — 18:30 — Bloom Social Moment Momento de pausa para lanche, partilha, integração e conversas espontâneas. Ambiente sereno, elegante e acolhedor. 18:30 — 20h — Blooming waters Spa & Ritual de Auto‑Cuidado Circuito de águas (90 min). Integração guiada sobre: • abrandar, • sentir o corpo, • reconhecer necessidades internas, • integrar o autocuidado como prática de respeito próprio. Este momento encerra o evento com verdade, presença e serenidade. 20 – 20:30h – Blooming Finale Encerramento & Brinde ao Auto‑Cuidado Foto de grupo. Brinde a si. Celebração da presença e do desabrochar interior. Investimento inclui: • welcome drink, • workshop • lanche, • spa, • champanhe, • ambiente seguro, • experiência sensorial, • reflexão interior, • integração de imagem pessoal, • práticas de bem‑estar. exclusivo e reservado a 20 presenças. Este evento inaugura uma série de experiências dedicadas ao bem‑estar profundo, à presença e à beleza interior. Cada edição poderá trazer novos convidados, novas perspetivas, novas temáticas — sempre com a mesma assinatura de curadoria, profundidade e verdade.