Formation du club léger Agatsu

Les Light Clubs sont des outils d'entraînement éprouvés qui sont idéaux pour la mobilité/récupération active ainsi que pour développer la force et la stabilité. Contrairement à de nombreux outils de musculation conventionnels, les massues et masses indiennes sont uniques dans leur capacité à développer la capacité de mouvement dans les trois plans de mouvement. La force linéaire est excellente, mais elle ne constitue également qu’une pièce du puzzle. Si vous êtes prêt à faire évoluer votre entraînement, il est temps de commencer à vous déplacer avec une masse et des massues.