Set 5 benzi elastice de rezistență pentru fitness și kinetoterapie, 50 × 5 cm – Merco Mini Band Set

Antrenament eficient pentru întărirea musculaturii, mobilitate și recuperare fizică Setul de benzi elastice Merco Mini Band Set este o soluție practică și versatilă pentru exerciții de tonifiere musculară, dezvoltarea forței, îmbunătățirea mobilității și recuperare funcțională. Conceput pentru utilizare atât în cadrul programelor de fitness, cât și în kinetoterapie, setul permite antrenarea diferitelor grupe musculare prin exerciții cu rezistență progresivă. Setul conține 5 benzi elastice din latex natural, fiecare cu un nivel diferit de rezistență, de la 5 la 30 lbs (aproximativ 2,3–13,6 kgf, valori nominale de rezistență). Acestea permit adaptarea intensității exercițiilor la nivelul de pregătire fizică și la obiectivele individuale. Cu dimensiuni compacte de 50 × 5 cm, benzile sunt ușor de utilizat, transportat și depozitat. Husa textilă inclusă facilitează organizarea întregului set, fiind ideală pentru antrenamente acasă, în săli de fitness sau în cabinete de recuperare medicală. Caracteristici și beneficii 5 niveluri diferite de rezistență – permit adaptarea graduală a intensității exercițiilor, de la mișcări ușoare până la antrenamente mai solicitante. Întărirea și tonifierea musculaturii – benzile oferă rezistență elastică pentru exerciții destinate membrelor superioare, membrelor inferioare și musculaturii trunchiului. Susținerea recuperării funcționale – pot fi integrate în programe de kinetoterapie pentru refacerea forței și a controlului muscular, conform recomandărilor specialistului. Îmbunătățirea mobilității articulare – permit efectuarea unor exerciții controlate pentru dezvoltarea mobilității și flexibilității. Dezvoltarea stabilității musculare – utile pentru exerciții de activare a musculaturii stabilizatoare a șoldurilor, genunchilor și trunchiului. Material din latex natural – oferă elasticitate și rezistență la întindere, fiind potrivit pentru exerciții repetitive. Codificare prin culori – fiecare bandă are o culoare distinctă, pentru identificarea rapidă a nivelului de rezistență. Design compact, cu buclă închisă – permite utilizarea fără sisteme suplimentare de fixare pentru numeroase exerciții. Husă de transport inclusă – facilitează depozitarea și transportul benzilor. Utilizare versatilă – potrivite pentru fitness, Pilates, antrenamente funcționale, încălzire musculară și recuperare fizică. Cui i se adresează? Setul Merco Mini Band este recomandat pentru: Cabinete de kinetoterapie și centre de recuperare – pentru exerciții de întărire musculară, mobilitate și reeducare funcțională. Persoanele aflate în recuperare fizică – pentru exerciții cu rezistență progresivă, adaptate capacității individuale. Sportivi și persoane active – pentru încălzire, activare musculară și antrenamente de forță. Practicanți de Pilates și fitness – pentru diversificarea exercițiilor și creșterea gradului de dificultate. Persoanele care doresc să se antreneze acasă – pentru exerciții eficiente, fără echipamente voluminoase. Antrenori personali și instructori de fitness – pentru programe individualizate, adaptate diferitelor niveluri de pregătire. Niveluri de rezistență Setul include cinci benzi elastice, diferențiate prin culoare, grosime și nivel de rezistență: Verde: 5 lbs (aprox. 2,3 kgf) – grosime 0,4 m Galben: 10 lbs (aprox. 4,5 kgf) – grosime 0,6 mm Portocaliu: 15 lbs (aprox. 6,8 kgf) – grosime 0,8 mm Mov: 25 lbs (aprox. 11,3 kgf) – grosime 1,0 mm Negru: 30 lbs (aprox. 13,6 kgf) – grosime 1,2 mm Cele cinci niveluri de rezistență permit creșterea progresivă a dificultății exercițiilor, fără a fi necesară schimbarea tipului de echipament. Valorile exprimate în lbs sunt nominale, iar forța efectivă depinde de gradul de întindere al benzii. Specificații tehnice Producător: Merco Model: Mini Band Set Tip produs: Set benzi elastice de rezistență pentru fitness și recuperare Număr benzi: 5 bucăți Material: Latex natural Lungime circumferențială: 50 cm Lățime: 5 cm Niveluri de rezistență: 5 Rezistență nominală: 5–30 lbs Grosime benzi: 0,4–1,2 mm Culori: Verde, galben, portocaliu, mov, negru Formă: Buclă elastică închisă Utilizare: Fitness, kinetoterapie, Pilates, recuperare și antrenament funcțional Accesorii incluse: Husă textilă de transport Conținutul pachetului Bandă elastică verde, 5 lbs: 1 bucată Bandă elastică galbenă, 10 lbs: 1 bucată Bandă elastică portocalie, 15 lbs: 1 bucată Bandă elastică mov, 25 lbs: 1 bucată Bandă elastică neagră, 30 lbs: 1 bucată Husă textilă pentru transport și depozitare: 1 bucată Recomandări de utilizare Benzile elastice Merco Mini Band pot fi utilizate pentru exerciții de activare musculară, genuflexiuni cu rezistență, abducții ale șoldului, extensii și alte mișcări destinate dezvoltării forței și stabilității. Pentru începători sau persoanele aflate în recuperare, este recomandată utilizarea unei benzi cu rezistență redusă, crescând dificultatea progresiv, în funcție de toleranța la efort. Important: Produsul conține latex natural și nu este recomandat persoanelor cu alergie la latex. Înainte de utilizare, verificați integritatea benzilor și evitați întinderea excesivă. În cazul recuperării după traumatisme sau intervenții chirurgicale, exercițiile trebuie stabilite de un specialist. Un singur set, multiple posibilități de antrenament Merco Mini Band Set oferă flexibilitate și eficiență în antrenamentul muscular, reunind cinci niveluri de rezistență într-un pachet compact și ușor de transportat. Potrivite atât pentru antrenamentele individuale, cât și pentru utilizarea în centre de recuperare, benzile contribuie la dezvoltarea forței, mobilității și stabilității musculare prin exerciții progresive. Alege Merco Mini Band Set pentru antrenamente adaptabile, întărirea musculaturii și diversificarea exercițiilor de recuperare și fitness.