Warsztaty: Stawianie Granic

Jesteś osobą, która nikomu nie odmawia? Zdarza Ci się czuć wypalenie i frustrację, bo poświęcasz swoje życie dla innych? A może nie wyrażasz swoich potrzeb albo w ogóle ich nie znasz? Jeżeli na któreś z tych pytań odpowiedziałaś „tak”, jesteś w dobrym miejscu. Na Warsztacie o stawianiu granic zrobisz pierwszy krok, żeby zacząć dbać o własne potrzeby i granice. To nie będzie łatwe, ale masz dzięki temu szansę zmienić całe swoje życie na lepsze. Każdy z nas rodzi się z naturalną umiejętnością wyrażania swoich emocji, potrzeb i uczuć. Jednak kiedy w dzieciństwie czujemy, że sprzeciw albo wypowiadanie swojego zdania grozi pogorszeniem relacji z rodzicami, wycofujemy się. Uczymy się, że nasze uczucia i potrzeby są mniej ważne. Taka postawa zostaje z nami w dorosłym życiu i manifestuje w naszych relacjach. Przez brak stawiania granic cierpi nie tylko Twoja dusza, ale i ciało. Gdy nie stajesz po swojej stronie, Twoje ciało zaczyna mówić za Ciebie: pokazuje stres i przeciążenie w postaci różnych problemów zdrowotnych. Duży brzuch, problemy skórne, choroby autoimmunologiczne, przewlekły stres czy problemy z układem pokarmowym mogą być skutkiem tego, że się nie wyrażasz. Czy czujesz, że któryś z tych problemów Cię dotyczy? To jasny sygnał, że coś wymaga zmiany. Na Warsztacie o stawianiu granic dowiesz się, jak zrozumieć i zareagować na te sygnały, aby zbudować zdrowsze, spokojniejsze życie. Po zakupie otrzymasz e-mail z informacją gdzie obejrzeć warsztaty. Czas trwania: 2 h 30 min