Melatonine 10 mg 60 capsules

Melatonine helpt de slaapkwaliteit te verbeteren. Het is afgeleid van tryptofaan en wordt in ons lichaam geproduceerd als een hormoon door de pijnappelklier. Het wordt beschouwd als het "slaaphormoon" omdat het een belangrijke rol speelt bij het reguleren van slaaptijd en wakkerheid gedurende de dag. Het kan helpen de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verkorten, verbetert de algehele kwaliteit van de slaap, heeft ontstekingsremmende effecten en antioxiderende effecten. Het wordt aanbevolen om 30 minuten voor het slapengaan 1 capsule in te nemen.