Filete de Pescada panado no forno com salada russa

Doses As doses são definidas com base nos 3 principais elementos do prato (Fonte principal de Proteína + Fonte principal de Hidratos + Legumes). Sendo que a composição de cada dose é a seguinte: Dose Proteína Hidratos Legumes Total Low Carb 100g 90g 80g 270g Bulk 150g 135g 120g 405g Extra Bulk 200g 180g 160g 540g Informação Nutricional Quantidade por porção por 100g Low Carb (270g) Bulk (405g) Extra Bulk (540g) Energia (kJ/kcal) 120 324 480 624 Lípidos (g) 4 10,8 16 20,8 dos quais saturados (g) 0,8 2,16 3,2 4,16 Hidratos de Carbono (g) 10 27 40 52 dos quais açúcares (g) 2 5,4 8 10,4 Proteínas (g) 18 48,6 72 93,6 Sal (g) 0,5 1,35 2 2,6 Fibra (g) 2 5,4 8 10,4 *Informação nutricional calculada com base nas fichas técnicas das receitas. Dúvidas sobre conservação? Veja as nossas perguntas frequentes.