Tisane Fenugrec graines entières 150g

Posologie: Boire 2 à 4 tasses par jour. Mode d'emploi: Ébouillanter 2 c à table de plantes avec 1 litre d’eau, couvrir, infuser 10 à 15 minutes et tamiser. Ingrédients: Trigonella foenum-graecum Mode d’action Le fenugrec est une plante majeure pour la régulation de la glycémie. Il agit sur plusieurs fronts pour améliorer la tolérance au glucose et diminuer la glycémie post-prandiale et à jeun. Avec ses fibres solubles et ses saponines stéroïdiennes, il ralentit la digestion des sucres et réduit leur absorption. Certains principes actifs, dont le 4-hydroxyisoleucine et le GII, stimulent la sécrétion d’insuline. Le fenugrec augmente le nombre de récepteurs insuliniques et de transporteurs de glucose. Il réduit la résistance à l’insuline en diminuant plusieurs facteurs pro-inflammatoires. De plus, la trigonelline qu’il contient protège les cellules bêta pancréatiques. Le fenugrec est une plante incontournable pour la prévention et le soin du diabète de types I et II et ses complications (néphropathie, neuropathie, stéatose hépatique non alcoolique). Le fenugrec diminue l’absorption des lipides, ce qui a un impact positif sur les taux sanguins de triglycérides, de LDL et de cholestérol total. Ses phytostérols se lient aux acides biliaires grâce à leur structure analogue au cholestérol, ce qui diminue la solubilité du cholestérol et favorise son élimination. Les saponines, les mucilages et les pectines interagissent avec les micelles, freinant leur absorption par le côlon. En augmentant l’excrétion du cholestérol, le fenugrec prévient la formation de lithiases biliaires. Ses effets sur la lipidémie participent à la prévention de l’athérosclérose et de la maladie coronarienne. Très riche en protéines et en acides aminés, Trigonella foenumgraecum possède des qualités nutritives. Il encourage les réactions anaboliques dans les muscles squelettiques, contrant l’atrophie musculaire causée par la vieillesse, la malnutrition, un traitement médical ou une pathologie. Des études cliniques indiquent que le fenugrec contribue à diminuer la cachexie et l’anorexie chez les personnes atteintes de cancer, possiblement en améliorant l’appétit. Avec sa grande quantité de mucilages et de fibres, le fenugrec améliore aussi le transit intestinal et contribue à la sensation de satiété. Le fenugrec est une plante de première importance dans le soutien à l’allaitement. Il active la cascade hormonale impliquée dans la stimulation des glandes mammaires et la lactogenèse, augmentant la synthèse des lipides, du lactose et des protéines qui entrent dans la composition du lait maternel. Il facilite l’éjection du lait en favorisant la sécrétion d’ocytocine. Le fenugrec est plus efficace s’il est employé dès le début de l’allaitement.