ت سلايد 3×1 | جهاز التزلج المنزلي لتمارين الأرجل والمؤخرة.

تمرينك أقرب مما تتخيّل ما عندك وقت للجيم؟ حرّك جسمك من البيت مع فِت سلايد 3×1 تقدر تضيف حركة وتمرين عملي ليومك من غير جهاز ضخم يحتل الغرفة. افتحه، ثبّت مسند التوازن، وابدأ حركة جانبية انسيابية تشبه التزلج وتستهدف الجزء السفلي من الجسم. ↔ حركة جانبية ممتعة بديل عملي للروتين الممل يساعدك على الاستمرار في الحركة. ⌂ مصمم للبيت استخدمه في مساحة مناسبة ثم اطوه وخزّنه بعد انتهاء التمرين. T دعم أفضل للمبتدئ مسند توازن على شكل T يمنحك نقطة ارتكاز أثناء تعلّم الحركة. ✓ ثبات أثناء الحركة منصتان للقدمين بسطح مانع للانزلاق وقاعدة مصممة للاستخدام المنزلي. الزاوية اللي تفرق مش مجرد حركة يمين وشمال الحركة الجانبية المتحكَّم فيها تشغّل عضلات الأرجل والفخذين والمؤخرة، وتحتاج منك الحفاظ على التوازن والثبات طوال التمرين. أنت اللي تحدد السرعة والمدى المناسبين لمستواك. مناسب لإضافة نشاط بدني لروتينك اليومي في البيت. يمكن البدء بمدى حركة قصير ثم زيادته تدريجيًا. مسند التوازن يساعدك على التركيز على الحركة بثقة أكبر. النتيجة الأفضل تأتي من الانتظام والأداء الصحيح، لا من الوعود السريعة. ابدأ براحتك… وتقدّم على مستواك لو أنت مبتدئ، مش مطلوب منك حركة واسعة من أول يوم. استخدم المسند، حافظ على ظهرك بوضع مريح، وابدأ ببطء حتى تتعوّد على مسار الانزلاق. يتفتح للتمرين… ويتطوى بعده فكرة فِت سلايد تناسب البيت: مساحة تمرين وقت الاستخدام، وحجم أسهل في التخزين بعد الانتهاء. اختيار مناسب للشقق والغرف اللي ما تتحمل أجهزة رياضية كبيرة. ثبات وتحمل للاستخدام المنزلي قاعدة ممتدة، منصات قدم مانعة للانزلاق، وتصميم يتحمل وزن مستخدم يصل إلى 150 كجم عند الاستخدام الصحيح وعلى سطح مستوٍ. طريقة الاستخدام افتح الجهاز بالكامل وضعه على أرضية مستوية وثابتة بعيدًا عن العوائق. ركّب مسند التوازن وثبّته وتأكد من ثبات الأجزاء قبل الوقوف على الجهاز. ضع قدميك على المنصتين وارتدِ حذاءً رياضيًا مناسبًا بقاعدة غير زلقة. ابدأ بحركة قصيرة وبطيئة ثم وسّع المدى تدريجيًا حسب قدرتك وتحكمك. ماذا يصلك؟ قاعدة التمرين القابلة للطي. منصتان انزلاقيتان للقدمين. مسند توازن تلسكوبي قابل للفك والتركيب. نوع التمرينحركة جانبية تحاكي التزلج الفئةاستخدام منزلي للبالغين أقصى حمولةحتى 150 كجم التخزينتصميم قابل للطي مسند التوازنشكل T قابل للتعديل اللونبنفسجي فاتح تنبيه للسلامة: افحص ثبات الأقفال والمسند قبل كل استخدام. توقّف إذا شعرت بألم غير طبيعي. إذا كنتِ حاملًا، أو لديك إصابة/حالة صحية، أو في مرحلة تعافٍ، استشر مختصًا قبل الاستخدام. يُحفظ بعيدًا عن لعب الأطفال. أسئلة شائعة هل يناسب المبتدئين؟نعم، يمكن للمبتدئ استخدام مسند التوازن والبدء بحركات قصيرة وبطيئة، ثم زيادة المدى تدريجيًا بعد إتقان الثبات. أي مناطق يستهدفها التمرين؟يركّز بشكل أساسي على عضلات الجزء السفلي مثل الأرجل والفخذين والمؤخرة، مع مشاركة عضلات التوازن والثبات أثناء الحركة. هل يحتاج مساحة كبيرة؟يحتاج مساحة آمنة تكفي لفتحه والحركة عليه. وبعد التمرين يمكن طيه لتسهيل التخزين مقارنة بالأجهزة الرياضية الكبيرة. هل يمكن استخدامه بدون المسند؟المسند جزء مهم لدعم التوازن خصوصًا للمبتدئين. لا تتخلَّ عنه إلا إذا كان أسلوب الاستخدام المرفق يسمح بذلك وكنت قادرًا على التحكم الكامل بالحركة. كم الوزن الذي يتحمله؟الحمولة القصوى المعلنة تصل إلى 150 كجم، مع الالتزام بتركيب الجهاز واستخدامه بطريقة صحيحة على أرضية مستوية. هل الجهاز وحده كافٍ للحصول على نتيجة؟النتائج تختلف من شخص لآخر وتعتمد على الانتظام، جودة الأداء، مستوى النشاط العام، والغذاء المناسب. الجهاز أداة تساعدك على الحركة والتمرين وليس وعدًا بنتيجة فورية. سعر فِت سلايد 3×1 14.990 د.ك التوصيل مجاني داخل الكويت الدفع عند الاستلامتوصيل سريعاستبدال واسترجاع خلال 14 يومًا