28 dienu kustību izaicinājums 45+ | 25. maijā

Vai Jūs jūtat, ka ar katru gadu kļūst arvien grūtāk kustēties? Pievienojieties 28 dienu izaicinājumam un sajūtiet, ko nozīmē viegla, brīva kustība un vairāk enerģijas ikdienā. 4 nedēļu izaicinājums kopā ar fizioterapeiti Martu – tas ir Jūsu laiks pārmaiņām Kustību izaicinājums palīdzēs mazināt sāpes un saspringumu, iegūt vairāk enerģijas, uzlabot vispārējo fizisko sagatavotību un dzīves kvalitāti. Šis izaicinājums ir domāts Jums, ja: ❌ Strādājat sēdošu darbu, kur ikdienā trūkst kustību ❌ Ilgu laiku neesat sportojuši vai vispār nesportojat ❌ Bieži vai pastāvīgi izjūtat sāpes vai fizisku diskomfortu 28 dienu izaicinājuma laikā: 👉 Atbrīvosiet un mazināsiet saspringumu bieži sāpīgajās zonās: mugurā, kaklā, plecos 👉 Palielināsiet kustību amplitūdu un mobilitāti, lai ikdienas kustības kļūtu vieglākas 👉 Atjaunosiet ķermeņa līdzsvaru un lokanību, lai varētu baudīt aktīvāku dzīvi Iegādājoties programmu, jūs saņemsiet: ✅ Saņemsiet 28 treniņus pa 15 minūtēm, kurus varēsiet veikt Jums ērtā laikā ✅ Visa materiāla un treniņi ir sagatavoti profesionālas fizioterapeites ✅ Izaicinājums īpaši pielāgots vidēja un vecāka gadagājuma cilvēkiem vecumā no 45 gadiem ✅ Nodrošinām neierobežotu piekļuvi programmai – varēsiet skatīties un atkārtot tik reižu, cik Jums nepieciešams ✅ Izaicinājums ir veidots ar pakāpeniski pieaugošu slodzi, tāpēc tajā var droši piedalīties arī cilvēki ar zemu fizisko sagatavotību ✅ Pirmajā un pēdējā izaicinājuma treniņā veiksiet fiziskās sagatavotības testu, lai varētu novērtēt sasniegtos rezultātus 100% garantējam – Jūs būsiet patīkami pārsteigti par saviem sasniegumiem! Šis izaicinājums nav par svara zaudēšanu, muskuļu audzēšanu un treniņiem līdz septītajam sviedram. Tas ir par veselīgu kustību, ķermeņa mobilitātes atjaunošanu un atbrīvošanos no spriedzes, diskomforta un sāpēm. Pievienojieties 28 dienu kustību izaicinājumam un sāciet savu ceļu uz veselīgāku dzīvi jau ŠODIEN! >>