Poster - TeenagerTankstelle™ (Download zum selber ausdrucken) | Auch als Karten oder Heft nutzbar

Ab 12 Jahren · Wächst mit Posterset TeenagerTankstelle™ Für Teenager die sich selbst besser kennenlernen wollen. Und für Familien die auch in dieser Phase verbunden bleiben wollen. Ab 12 Jahre Sofortiger Download Von Mine & Burhan Im Teenageralter wächst der Wunsch nach Eigenständigkeit, Selbstwirksamkeit und Autonomie. Ein großer und wichtiger Schritt, der auch für Eltern eine neue Dynamik der Verbindung mitbringt. Die Momente der Nähe werden anders. Vielleicht seltener. Und genau deshalb ist es so wichtig dass sie stark, tief und echte sind, denn das Teenager spüren ob sie wirklich gut aufgehoben sind. Warum gerade jetzt so wichtig Der wachsende Wunsch nach Eigenständigkeit ist kein Rückzug, er ist Entwicklung. Und gleichzeitig eine Einladung für Eltern die Verbindung neu zu gestalten. Teenager die ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse kennen, brauchen weniger externe Bestätigung. Sie treffen Entscheidungen die wirklich zu ihnen passen, nicht solche die aus Gruppenzwang entstehen. Und sie können sich den Eltern gegenüber öffnen, ohne sich bewertet zu fühlen, weil sie eine gemeinsame Sprache haben. Was im Set steckt Drei aufeinander abgestimmte Produkte in einem. 1 TeenagerTankstelle™ Ab 12 Jahre Das Herzstück. Nervensystem verstehen, Stresssignale erkennen, Gefühle benennen, Bedürfnisse einordnen und den eigenen Weg zur Regulation finden. Direkt für Teenager gestaltet, auf Augenhöhe, ohne erhobenen Zeigefinger. 2 Zyklusrad Ab Zyklusbeginn Für Teenager die neu in ihrem Zyklus sind gibt das Zyklusrad Orientierung und Selbstmitgefühl. Von Anfang an verstehen was im Körper passiert, statt gegen ihn zu kämpfen. 3 Gefühlsforscher Alle Alter Ein kreatives Reflexions-Set zum Ausfüllen wenn Worte nicht reichen. Zum Einlaminieren und immer wieder nutzen. Gefühle erforschen ohne sie benennen zu müssen. Wie das Set wirkt Für Teenager allein und für die Familie gemeinsam. 🔍 Für den Teenager — sich selbst kennenlernen Wer versteht was in ihm vorgeht, handelt aus sich heraus statt aus Druck. Das Set gibt Teenagern Werkzeuge zur Selbstreflexion die sie tatsächlich nutzen wollen, weil sie sich nicht belehrt fühlen. 🤝 Für die Familie — bewertungsfreie Verbindung Die Poster schaffen einen gemeinsamen Referenzpunkt der Gespräche öffnet die sonst nicht möglich wären. Kein Verhör, keine Ratschläge, nur echtes Verstehen auf beiden Seiten. 🛡️ Gegen Gruppenzwang — Selbstwert stärken Teenager die ihre eigenen Bedürfnisse kennen und benennen können, sind weniger anfällig für Entscheidungen aus Zugehörigkeitsdruck. Sie wissen was sie brauchen und können es kommunizieren. Was im Set steckt Kommunikation mit und ohne Worte. Stressreaktionen-Poster — in welchem Bereich ist das Nervensystem gerade und was bedeutet das für Verhalten, Lernbereitschaft und Kontaktfähigkeit Stress-Check — körperliche Stresssignale frühzeitig erkennen und einordnen, bevor der Punkt kommt wo kaum noch Regulation möglich ist Gefühlsrad — ein breites Spektrum an Gefühlen benennen. Zum Ausschneiden und Laminieren damit es immer griffbereit ist Gefühle fühlen — FEEL-Methode — in vier Schritten mit einem Gefühl in Kontakt kommen, auch wenn Worte dafür fehlen Bedürfnis-Poster — eigene Bedürfnisse erkennen und verstehen was wirklich hinter einem Verhalten oder Gefühl steckt Deine Tankstelle — konkrete Regulationsmöglichkeiten in vier Kategorien: Ruhe & Rückzug, Bewegung, Sinne und Klarheit Fingeratmung & Fensteratmung — einfache Atemübungen für akute Momente, jederzeit und überall anwendbar 5-4-3-2-1 Erdungs-Poster — im Hier und Jetzt ankommen wenn alles zu viel wird 👋 Wer sind die Buddies? Mine & Burhan begleiten als Buddies durch jede Seite des Sets. Nicht als Eltern, nicht als Lehrer, sondern auf Augenhöhe. Mit echten Worten, ohne erhobenen Zeigefinger. „Hier geht's nicht um richtig oder falsch, nur um dich." Diese Haltung zieht sich durch das gesamte Set und ist der Grund warum Teenager es wirklich nutzen wollen. 👨‍👩‍👧 Auch für Eltern ein starkes Werkzeug Die TeenagerTankstelle™ hilft Eltern ihr Kind in dieser Phase wirklich zu verstehen. Wenn ein Teenager Bedürfnisse hat die Eltern nicht einordnen können, gibt das Set Orientierung: Was steckt dahinter? Was würde dieses Bedürfnis erfüllen? Wie kann ich als Elternteil Raum geben statt zu lenken? Dadurch entsteht echtes Verstehen statt Ratlosigkeit auf beiden Seiten. Für wen ist die TeenagerTankstelle™? Teenager ab 12 Jahren Eltern die verbunden bleiben wollen Familien in der Ablösungsphase Schulen und Beratungsstellen Teenager am Anfang ihres Zyklus Alle die Selbstreflexion lernen wollen Sofort ausdrucken. Sofort aufhängen. Nach dem Kauf erhältst du alle Poster als hochauflösende PDF-Dateien. Den Gefühlsforscher und das drehbare Gefühlsrad kannst du einlaminieren und immer wieder nutzen. Heute bestellt, heute in der Hand.