Routine Sommeil et relaxation

Cette routine de 3 semaines associe trois extraits de plantes complémentaires pour favoriser la relaxation et soutenir un sommeil naturel de qualité : Extrait de Valériane : Favorise la relaxation et aide à faire face calmement au stressd'une vie bien remplie. Elle aide également à conserver un sommeil sain. Elle soutient le bien-être mental en cas de tension et de stress. 33 gouttes au moment du coucher. Extrait de Passiflore : Contribue à la détente. Elle aide ainsi à conserver son calme et favorise un sommeil bon et sain. 25 gouttes au moment du coucher. Extrait de Pavot jaune de Californie : Favorise la relaxation et améliore la qualité du sommeil naturel. 25 gouttes 1 fois par jour, dans la journée ou le soir.