The yogis magazine vol.14 禅とヨガ
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description: ヨガをしている人にこそ、知ってほしい「禅」がある。 ヨガを学びながら、ふと横を見ると、 並走しているかのように感じる禅の世界。 The Yogis Magazine Vol.14の特集は「禅とヨガ」。 禅とは何か？ 禅を中心に置いた「道」とは何か？ 禅とヨガの違いを知り、 そこに「道」という考え方が組み合わさることで、 現代を生きる私達に何が見えてくるのか。 3つの章から、さまざまな角度でひもといていきます。 【第1章 禅とは何か？】 「今、ここ」にいる、禅の世界観。 坐禅、食事、作務、写経、禅問答、円相、十牛図など、 禅を知るためのキーワードから、その奥深さを探ります。 禅の系譜と開祖、禅からZENへと旅した130年史、 禅が育てた日本の美意識、 そしてヨガをする時にも心がけたい禅のことばまで。 まずは「禅とは何か」を知る入門編。 【第2章 ヨギス、禅を知る。】 調身・調息・調心。 アーサナ、呼吸法、瞑想。 似ているようで異なる禅とヨガ。 どちらも、体験するからこそわかるものがあります。 ヨガを深めている人が禅を行うと、 何が見えてくるのでしょうか？ 一日禅を行ずる体験、茶道と華道、 陶芸家・谷本洋×本誌編集長・橋村伸也の対談、 そしてヨガの問答の世界へ。 ヨギス達が、実践を通して禅に触れます。 【第3章 ヨガに禅を生かす】 「今・ここ・自分」を徹底する禅を ヨガの実践に取り入れたら、 今のヨガはもっと深まっていくかもしれない。 ヨガが目指すゴールとは？ ヨガと禅の違いとは？ 禅とマインドフルネスが交わるところとは？ 禅とヨガ、それぞれを知ることで、 日々のヨガ、そして日常に生かしていく方法を考えます。 そして、今号も連載の数々がますます面白い！ ■生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く 「命とは何ですか？」 今号のテーマは「優しさとは？」 ■日常とつながっていくエッセイ 若山ゆりこ／山本邦子／高尾美穂／下條茂／三浦敏郎 ■FASHION Meditation Style 2026 それぞれの座り方。心の動きの静め方。 ■Discover Yoga ヨガを知る人にも、禅を知る人にも。 そして「今、ここ」を、もう一度見つめたい人にも。 ぜひ、手に取ってみてください。 ご購入は全国の取扱書店、 Amazon、楽天ブックスをはじめとするオンライン書店にて。
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