Ateliers dynamique adapté l Août 2026

Jeudi 20 et 27 août 2026 431, rue des Artisans à Rimouski Description - dynamique adapté Une pratique dynamique et variée, adaptée aux besoins des personnes sur place. La respiration guide les mouvements et le corps gagne en confiance, équilibre et force. Accueillons notre être tel qu’il est, sans jugement. Découvrons la joie de bouger! Pour qui? Le cours s’adresse à tous, mais est particulièrement intéressante pour les gens qui désirent intégrer le yoga dans leur vie. Il est possible d’adapter la pratique en fonction des défis rencontrés (ex. : blessures, chirurgies, cancer, dépression, pensées envahissantes, etc.). Professeur.e.s Marie-Christine est la yogini qui sourit. Elle accompagne les gens dans l’amélioration de leur bien-être afin qu’ils se sentent plus à l’aise dans leur corps, moins stressés et plus heureux, et ce, parce qu’elle est persuadée que le yoga est pour tout le monde et qu’il est possible de prendre soin de soi dans la douceur et le plaisir. Son objectif? Faire une différence dans la journée de quelqu’un. Marie-Christine est membre du collectif Yoga Rondeurs.