Letting Go - Hatha Yoga

Nivel Practica: 🟢 Incepator 🟡 Mediu Limba: Ro/Engl O clasă de hatha yoga creată ca un loc în care te poți întoarce la tine atunci când lumea de zi cu zi devine prea mult. Printr-o practică lentă, cu accent pe deschideri de piept și de șolduri, vei elibera tensiunea acumulată în corp și vei învăța să respiri conștient. Sesiunea include meditație ghidată și se încheie cu o shavasana lungă, în care corpul și mintea au timp să se așeze. Vei redescoperi emoția propriei tale existențe și vei lăsa în urmă oboseala cotidiană, într-un spațiu în care nu trebuie să performezi nimic. 🕊️ Cost: 70 de lei/clasă - prima clasă este gratuită!