Vitamina A (Acetato de retinilo) 5.000 UI (1.500 mcg RAE) ► 100 cápsulas

Vitamina A preformada, activa y de absorción directa: acetato de retinilo microencapsulado de grado farmacopea, con potencia verificada por análisis en cada lote, dosificado a 5.000 UI por cápsula, equivalentes a 1.500 mcg RAE, el 100 % de la necesidad diaria de un adulto y la mitad del límite superior tolerable. A diferencia del betacaroteno de las zanahorias, que el intestino debe cortar y convertir en un proceso lento, autorregulado y que en casi la mitad de las personas funciona mal por variantes genéticas de la enzima, esta molécula ya es retinol y se aprovecha entre el 70 y el 90 % cuando se toma con una comida que contenga grasa. Fue la primera vitamina descubierta y una de las moléculas reguladoras más antiguas de la biología: en el ojo es el cromóforo de la rodopsina que permite ver con poca luz, y en el resto del cuerpo se convierte en ácido retinoico, una hormona nuclear que dirige la diferenciación de las células de la piel, las mucosas, la sangre y el sistema inmunitario. Precisamente por ese poder, y porque el hígado la almacena durante meses, se usa en periodos definidos, contando lo que ya aporta la dieta, junto con vitamina D3, K2 y zinc, y nunca en el embarazo, la lactancia ni con otros suplementos de vitamina A o retinoides. Suplemento alimenticio; no sustituye la evaluación de un profesional de la salud.