FasciaFlow – Van spanning naar vrijer bewegen – Maureen Otten

Voel je regelmatig spanning in je schouders, een stijve rug of merk je dat je lichaam moeilijk kan ontspannen? Met FasciaFlow van VitaMaui ontdek je hoe je bindweefsel (fascia), ademhaling en zenuwstelsel samenwerken. Door zachte, vloeiende bewegingen leer je spanning herkennen, beter naar je lichaam luisteren en meer bewegingsvrijheid ervaren. Je krijgt een complete online cursus met praktische videolessen, begeleide audio-oefeningen en fijne bewegingsflows. Van korte oefeningen voor nek en schouders tot ontspannende full-body routines. ✨ Niet minder bewegen, maar anders bewegen! Volg alles op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt. Maureen Otten is holistisch fysiotherapeut, ademcoach en oprichter van VitaMaui. Vanuit haar jarenlange ervaring als fysiotherapeut merkte ze dat pijn en stijfheid vaak niet alleen gaan over spieren en gewrichten. Ook ademhaling, stress en de staat van het zenuwstelsel spelen een belangrijke rol. Daarom combineert ze fysiotherapie met ademwerk, zachte beweging en een bredere kijk op gezondheid. GEBRUIK DE CODE: KUKURU26 voor bijna 22% korting