Yiyeceklerle Barışmak – Emine Uluçay

Workshop Saati : 21 Haziran 11:00 – 12:00 Yiyeceklerle Barışmak: Yeme Davranışlarına Şefkatli Bir Bakış Bu ay mervegym.com’da, beslenme alanında uzman Emine Uluçay ile tek seferlik online workshop’ta buluşuyoruz. Sürekli başlayıp bırakıyorsan, beslenme düzenin sık sık bozuluyorsa ya da yiyeceklerle ilişkin yasaklar, suçluluk ve kontrol hissi etrafında dönüyorsa; bu workshop sana daha sürdürülebilir ve şefkatli bir bakış kazandırmak için hazırlandı. Bu buluşmada amaç katı kurallar koymak değil; yeme davranışlarını daha iyi anlamak, açlık-tokluk sinyallerini fark etmek ve beslenmeyle daha dengeli bir ilişki kurabilmek. 💡 Küçük Bir İpucu: Workshop’larımıza her ay tek tek bilet almak yerine, platformumuza abone olarak her ay düzenlenen yeni etkinliklere ek bir ücret ödemeden katılabilirsiniz. [Abonelik Paketlerini İncele]