Dühroham és indulatkezelési kurzus + Ajándék Dühroham előadás

Dühroham, idegösszeomlás, idegrendszeri gyengeség. Ezek mind ugyanahhoz a témakörhöz tartoznak és ugyanazok a dolgok tudják kiváltani őket, mint egy pánikrohamot is. Mindegyik reakció alapja a szorongás vagy a félelem, pont ezért a megoldásuk is elég hasonló. A kurzus célja, hogy ne az indulataid, erős érzelmeid határozzák meg az életed. Segítek elkerülni, hogy az intenzíven kimutatott erős érzéseid miatt lelkiismeretfurdalásod legyen, Segítek abban, hogy ne mondják rád, hogy agresszív vagy, aki nem normális. Segítek abban, hogy a dühkitöréseid miatt ne essen szét a családod vagy emiatt ne érjen végett egy jó a párkapcsolat. Van megoldás. Témák: Milyen pszichológiai okok állnak a düh és az indulat hátterében? Hogyan lehet egy-egy érzelmi kirohanást megelőzni? Hogyan éled meg te és a másik a dührohamodat? Hogyan kell jól kezelni a helyzetet? Mit tudsz tenni, ha a gyermeked is szemtanúja az indulatodnak? Indulatkezelési problémákkal küzdő embernek mire kell ügyelnie, hogy ne bántsa meg a másikat? Milyen technikákat tudsz bevetni, amelyek segítenek majd indulataid kezelésében? Milyen hatékony indulatkezelési gyakorlatok vannak? A kurzus másfél órás és korlátlanul visszanézhető. A vásárlást követően az automatikus email-ben megkapod a lejátszás linkjét, így a saját tempódban dolgozhatod fel a kurzusban található tudást és gyakorlati módszereket. 🎁 MOST Ajándék 1 órás előadás is jár hozzá: Amikor elszakad a cérna – A dühroham