Yoga Hatha Flow

Professeure : Marine, professeure de yoga certifiée en Yoga prénatal et postnatal Cours de yoga qui propose un enchaînement fluide et conscient de postures traditionnelles du Hatha yoga, spécialement adaptées aux besoins des futures et jeunes mamans. Cette pratique vous offre un véritable espace pour vous reconnecter à votre corps en plein changement. Nous travaillerons en douceur le renforcement musculaire, l'ouverture du bassin et la mobilité, tout en accordant une attention particulière à la respiration et à l’alignement. Un moment idéal pour libérer les tensions, faire le plein d'énergie et vous accorder une parenthèse bienveillante. Horaire : Jeudi 18h Durée : 50 minutes Séance : 8 semaines Prix : 196,00$+tx, Obtenez 1 cours gratuit par session lorsque vous êtes membre ! Professeur : Marine Rejoignez le groupe Facebook : Participantes au cours de groupe Douceurs et petits poids une fois votre inscription complétée. Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la séance. *Pour les cours de soir, rentrez par la porte secondaire (gauche de la principale) à l'heure de votre cours. Cours débutant la semaine du 31 août (Session du 31 août au 25 octobre) *Il est fortement recommandé de consulter en physiothérapie pendant la grossesse et dès 6 semaines post-partum, ainsi que pour bébé lors d'accouchement ayant nécessité une intervention médicale (ex : césarienne, forceps, ventouses etc...) (Caroline Labelle offre ce service au centre) **Les règlements du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectés. En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis. *** Si vous avez des questions, consultez notre FAQ