Семинар<br><b> Юлия Шеганова «Современный групповой реформер»</b> (8 часов)<br>09:00 – 18:00<br>

Семинар Юлия Шеганова «Современный групповой реформер: программирование, прогрессии и новые возможности оборудования» (8 часов). Сертификация MFITNESS. 16 октября 09:00-18:00 Групповые тренировки на реформере продолжают активно развиваться. Сегодня тренеру уже недостаточно знать базовый репертуар. Современный урок требует понимания принципов движения, умения адаптировать упражнения под разные уровни подготовки, выстраивать логичную последовательность и использовать возможности оборудования значительно шире, чем это принято в классическом подходе. На этом практическом воркшопе мы рассмотрим современные принципы построения групповой тренировки на реформере и разберём инструменты, которые помогут сделать урок разнообразным, безопасным и эффективным. Особое внимание будет уделено: современным принципам программирования группового урока; переходу от классического упражнения к модификациям и прогрессиям; построению логичного потока без потери качества движения; использованию современных направлений “Реформер для атлетов” и “Растяжка на реформере”; работе с боксом как полноценным инструментом программирования урока. Хотя бокс входит в стандартную комплектацию практически каждого реформера, большинство тренеров используют лишь небольшой набор привычных упражнений. На воркшопе мы покажем, как значительно расширить его возможности, используя различные положения, варианты организации пространства и новые двигательные задачи, позволяющие сделать тренировку более разнообразной, функциональной и интересной для клиентов. В результате участники получат не просто новый набор упражнений, а систему принятия методических решений, которая позволит создавать современные групповые программы, легко адаптировать их под разный уровень подготовки клиентов и использовать возможности реформер максимально эффективно. Для кого: Практикующие тренеры пилатес, уже владеющие базовым репертуаром РЕФОРМЕРа и желающие вывести свои групповые тренировки на новый профессиональный уровень.