PerformanceCheck | Aminosäuren-Test

Die Bausteine, aus denen dein Körper alles baut Aminosäuren sind kein reines Sportlerthema. Aus ihnen entstehen Muskeln, Enzyme, Botenstoffe und Antikörper. Wer viel trainiert, hat einen höheren Bedarf – wer sich pflanzlich ernährt, wenig Eiweiß isst oder länger erschöpft ist, ebenso. Der PerformanceCheck misst 22 Werte aus diesem Stoffwechsel. ✔️ Alle neun essenziellen Aminosäuren – die dein Körper nicht selbst herstellen kann. Darunter die drei BCAA Leucin, Isoleucin und Valin. ✔️ Glutamin, Arginin und Taurin – Werte, die bei hoher Belastung als Erste knapp werden. ✔️ Ornithin und Citrullin – zwei Werte aus dem Harnstoffzyklus, über den dein Körper Stickstoff abbaut. Was der Aminosäuren-Test nicht kann: Er sagt dir nicht, wie viel Eiweiß du essen sollst, und er macht keinen Muskel größer. Aminosäurespiegel schwanken zudem stark mit der letzten Mahlzeit – halte dich an die Nüchternvorgabe in der Anleitung, sonst misst du dein Frühstück. Der PerformanceCheck liefert dir 22 Zahlen und die Einordnung dazu – damit du deine Eiweißversorgung an dein Ziel anpassen kannst, ob im Training oder im Alltag.