亲密关系Ⅰ+Ⅱ：别将伴侣当成应该满足你需求的人！情感必修课实作篇 | PDF, EPUB, AWZ3| 电子书,ebook

亲密关系Ⅰ+Ⅱ |PDF, EPUB, AWZ3| 电子书,ebook 《简介》 谁痛苦，谁改变；谁改变，谁受益。 亲密关系里的冲突，是过往创伤的代罪羔羊。 我们宁愿争吵，也不愿意面对创伤，因为愤怒比承受心碎要简单得多。 ★销售破100万，近20年蝉联畅销排行榜。 ★「樊登读书会」App点播量突破4000万，近40万则盛赞回馈。 ★网路书店近100万则评论，好评率100%。 ★华语世界遍布线上和线下读者自发组织的读书会。 ★王浩威、张德芬全力推荐。 《亲密关系Ⅰ──别将伴侣当成应该满足你需求的人》 我们在亲密关系里最大的错误与盲点：我们向对方索求自尊、自我价值与归属感。 但，这些只有我们自己能给自己。 长久以来，我们始终都误解了亲密关系： ■当我们觉得「你是我的伴侣，就该满足我的需求」： 但你在需求下所埋藏的痛楚、自我匮乏，只有自己能面对、处理；你的需求，从来不是对方的责任。 ■当我们觉得「我这么不快乐，都是因为伴侣（你）」： 迁怒、怪罪伴侣是容易的，但每个人都需要为自己的情绪与感受百分之百负责。 ■当我们以愤怒、冷嘲热讽或冷暴力方式，期待伴侣满足我们的期待： 但其实这些攻击都是你的求救；只有内在受伤、不快乐的人，才会攻击别人。 亲密关系是真正的疗伤之路： 所有亲密关系的冲突，都是我们自己内心的冲突。 我们以为是伴侣让我们痛苦，伴侣是我们的敌人；但真正的敌人是我们的自我怀疑与否定、无价值感、无被爱感。 因此，我们能否别再用期望去束缚伴侣？ 我们能否坦然面对自己的阴影、武装与痛苦，不去怪罪伴侣？ 我们能否理解：你对伴侣付出什么，就是对自己付出什么；而你对待伴侣的方式，就是你对待自己的方式？ 因为没有人会满足我们的需求，没有人会让我们快乐，也没有人该为我们所受的伤负责，除了你自己。 加拿大百万畅销书作家克里斯多福‧孟，在此书中，将亲密关系分为四阶段：月晕、幻灭、内省、启示。他深刻提出当我们在亲密关系里，不怪罪对方，诚实表达自己的痛，让痛浮上台面。 痛苦一旦浮上台面，两人就可以选择平静地去体验它，用爱来支持彼此，一起度过，我们也能摆脱过往对自己的负面、局限看法，活出更真正的自己。 《我们提供三种不同的格式，让你随时可以在手机，电脑或kindle 与其他阅读器上阅读》 《购买下单 后请留下你的Email Address, 我们将尽快向你发货》