دورة هندسة العلاقات

✨ دورة هندسة العلاقات .. فهم ذواتنا والآخرين لبناء علاقات أكثر وعياً . • 🧑‍🏫 للمحاضر .. ؟ د. الهنوف الحقيل . ⚡️ مايميز الدورة .. ؟ فريدة من نوعها لأول مرة تقدم في الكويت . 🗓️ متى .. ؟ يحدد لاحقاً . ⏰ الساعة جم .. ؟ يحدد لاحقاً . ⏳ شكثر .. ؟ يحدد لاحقاً . 🪑 المقاعد .. ؟ متوقع سرعة نفاذ المقاعد قريباً لمحدودية عددها . 🌐 لغة الدورة .. ؟ عربي . 🎯 الفئة المستهدفة .. ؟ كل من يحرص على علاقات صحية دون تعلق أو ابتزاز . • 🎤 شنو راح نتعلم بهذي الدورة .. ؟ ١- أنا داخل العلاقة : – كيف تؤثر شخصيتي واحتياجاتي على علاقاتي .. ؟ – الإحتياجات العاطفية والتوقعات . – الوعي بالمحفزات ونقاط الحساسية . ٢- كيف تتشكل العلاقات .. ؟ – مراحل تطور العلاقة . – التعلق مقابل الحب الصحي . – لماذا نكرر بعض الأنماط في علاقاتنا .. ؟ ٣- مهارات التواصل العاطفي : – التعبير عن الاحتياج دون لوم . – الاستماع والفهم بدل الدفاع والاندفاع . – قراءة وفهم ما وراء الكلمات . – أخطاء التواصل التي تفسد العلاقات . ٤- الخلافات وإدارة الصراع : – لماذا يتحول الاختلاف إلى مشكلة .. ؟ – أنماط التعامل مع الخلاف : الهجوم ، الانسحاب ، التجنب . – كيف نختلف دون أن نخسر بعضنا .. ؟ – المصالحة وإصلاح الأثر بعد الخلاف . ٥- الحدود في العلاقات : – الفرق بين الحدود والقسوة . – متى أقول « لا » .. ؟ – الخصوصية والمساحة الشخصية . – كيفية التعامل مع التدخل والسيطرة والاستنزاف .. ؟ ٦- العلاقات الصحية وغير الصحية : – ماهي مؤشرات العلاقة الآمنة .. ؟ – ماهي العلامات الحمراء المبكرة .. ؟ – متى وكيف يكون التلاعب العاطفي والابتزاز .. ؟ – متى تستحق العلاقة الإصلاح .. ؟ ومتى يصبح الابتعاد خيارًا صحياً .. ؟ ٧- الخذلان والثقة : – كيف تتأثر العلاقة بفقدان الثقة .. ؟ – الاعتذار الحقيقي مقابل الاعتذار الشكلي . – هل يمكن إعادة بناء الثقة .. ؟ – التعامل مع آثار التجارب السابقة . ٨- استدامة العلاقة : – كيف نحافظ على القرب مع مرور الوقت .. ؟ – التقدير والاهتمام والاحتواء . – المرونة أمام تغير الظروف والأدوار . – كيفية صناعة « رصيد عاطفي » داخل العلاقة .. ؟ • 😁 شنو راح أكون مستفيد مع نهاية الدورة .. ؟ فاهمين وعارفين علاقاتنا بتنوعها الصحية والغير صحية ، وقادرين ندير خلافاتنا بشكل مختلف ، وعارفين متى نضع الحدود ونتعامل مع العلاقات المرهقة والمستنزفة لنا بإذن الله .