Trauma & Zelfliefde I Herstel begint in het lichaam

Trauma & Zelfliefde Een verdiepende online cursus rond trauma, zelfliefde en innerlijke veiligheid. Met ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen en praktische reflecties ondersteunt Mariam je in het leren herkennen van patronen, het reguleren van stress en het versterken van zelfverbinding. Vanuit haar eigen doorleefde ervaring begeleidt Mariam dit traject op een pure, milde en afgestemde manier. Je werkt in je eigen tempo en leert luisteren naar de signalen van je lichaam, zonder te forceren. Deze cursus nodigt je uit om zachter met jezelf om te gaan en stap voor stap meer draagkracht te ontwikkelen, van binnenuit.