Wadendehner Brett - Stretch Board aus Holz

Gezielt dehnen, Stufe für Stufe Wer seine Waden dehnen will, braucht keine große Maschine. Unser Waden-Dehnbrett aus mehrschichtigem Holz bietet fünf einstellbare Neigungsstufen von 15° bis 35° und lässt dich die Intensität deiner Dehnung exakt steuern. Statt einfach auf einem Schritt zu stehen, baust du die Dehnung progressiv auf, genau so, wie es dein Körper braucht. Das macht den Unterschied zwischen einer Dehnroutine, die funktioniert, und einer, die man nach zwei Wochen wieder aufgibt. Für Wade, Achillessehne und Fußsohle Das Brett wirkt direkt auf die Muskelketten im Unterschenkel: die Wadenmuskulatur, die Achillessehne und die Plantarfaszie. Gerade wer viel sitzt, viel läuft oder schwere Grundübungen trainiert, merkt schnell, wie viel Spannung sich dort ansammelt. Mit dem Dehnbrett kannst du diese Spannung gezielt lösen, täglich, ohne Aufwand, einfach indem du dich draufstellst und die Schwerkraft arbeiten lässt. Stabil, sicher, alltagstauglich Die rutschfeste Standfläche sorgt für sicheren Tritt, auch wenn du tief in die Dehnung gehst. Das integrierte Griffloch macht das Brett leicht tragbar und beim Verstellen der Stufen praktisch handhabbar. Mit Maßen von 41 x 32 cm passt es in jedes Home Gym, Studio oder Büro, ohne Platz zu verschwenden.