Workshop: thuiskomen bij jezelf - zelfzorg via de chakra's (18 augustus: 18u30 - 20u30)

In het dagelijkse leven gaat veel aandacht naar buiten: naar werk, naar anderen, naar wat nog moet. Deze workshop, geleid door Lien (oprichter van Onderhuids Coaching) en haar partner Gust, nodigt je uit om in een andere richting te kijken. Op een doordeweekse dinsdagavond reizen we 2 uur (9/6 van 18u30 - 20u30) lang naar binnen via de 7 chakra's. Niet als esoterisch concept, wel als concrete kapstokken: ze vormen een manier om verschillende lagen in jezelf te herkennen en te verkennen. Van houvast en veiligheid over verbinding naar expressie en intuïtie. Voor wie? Voor iedereen die nood heeft aan ruimte. Ruimte om te voelen wat er is, en te ontdekken wat er nog meer in je zit. Voor iedereen die samen met ons even wil stilstaan. Voorkennis is niet nodig: een nieuwsgierige blik en véél goesting om even te pauzeren is meer dan voldoende. Wat kan je verwachten? 1. We starten met een korte, heldere introductie: wat zijn de zeven chakra’s, waar vinden ze hun oorsprong. Vanuit die basis verkennen we hoe deze innerlijke ankerpunten je kunnen helpen om beter te voelen wat je nodig hebt. 2. We verkennen de chakra’s met eenvoudige, begeleide meditaties in combinatie met positieve affirmaties die lichaam en geest ondersteunen en uitnodigen tot zachtheid, balans en helderheid. We beginnen bij de basis: bij houvast, bij wat je draagt. Langzaam bewegen we omhoog. Je stem vinden, je gedachten en gevoelens helder krijgen. Tot je uiteindelijk aankomt bij het grotere geheel, bij wie je werkelijk bent. 3. Je krijgt kleine “ankertjes” mee naar huis. Dankzij deze praktische en voelbare inzichten die je kan inzetten in je dagelijkse leven kan je vanaf nu makkelijker thuiskomen bij jezelf. Het wordt een zachte en toegankelijke workshop die je uitnodigt om te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken met je eigen binnenwereld. Neem deze tijd voor jezelf. Kijk zonder oordeel naar wat er leeft: wat al zichtbaar is, en wat nog wacht. Tot dan? Tickets worden niet terugbetaald, maar kan je wel doorgeven aan iemand anders indien jij verhinderd bent.