Speed, Agility and Quickness Training by NASM

Πόντοι Προγράμματος: 0.2 NASM, 2 AFAA, 0.2 ACE, 0.3 NSCA (Category C) H ικανότητα ενός ατόμου να αλλάζει ταχύτητα και κατεύθυνση κατά την κίνηση, αντιδρώντας κατάλληλα σε όλα τα πιθανά ερεθίσματα είναι η διαφορά μεταξύ τραυματισμού και ασφάλειας. Το ολοκληρωμένο πρόγραμμα Speed, Agility and Quickness Training by NASM παρέχει στους φοιτητές μια γενική κατανόηση των εννοιών προπόνησης SAQ και τη γνώση που βοηθά τους μελλοντικούς ασκούμενούς τους να αυξήσουν την απόδοσή τους μειώνοντας παράλληλα τον κίνδυνο τραυματισμού μέσω του Μοντέλου Optimum Performance Training® (OPT™). Το πρόγραμμα προσφέρεται στην Αγγλική γλώσσα μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας της NASM (USA).