Compétences TCD pour enfants | 50 outils pour gérer les émotions et l’anxiété

Des outils issus de la TCD pour gérer les émotions et l’anxiété Âge : 6 ans et plus La thérapie comportementale dialectique (TCD) repose sur l’équilibre entre l’acceptation de l’expérience émotionnelle et la modification des comportements qui créent des difficultés pour l’enfant. Ce livre adapte cette approche aux besoins développementaux des enfants de 6 à 12 ans, en utilisant des images simples et des concepts familiers tels que la Chouette sage, la télécommande, la batterie d’énergie et le signal Wi-Fi du calme. Les concepts psychologiques abstraits deviennent ainsi concrets et plus faciles à mettre en pratique. Les 50 techniques sont organisées en cinq sections thématiques et permettent de développer un large éventail de compétences. L’enfant apprend à reconnaître les signaux corporels associés aux émotions, à prendre de la distance par rapport aux pensées persistantes ou peu aidantes, à utiliser des techniques d’ancrage et de relaxation et à différer ses réactions impulsives. Il s’exerce également à gérer l’attente, la déception et les conflits, ainsi qu’à développer une communication assertive, des relations amicales, le respect de ses limites personnelles et des stratégies d’autoprotection. Chaque outil comprend un objectif précis, des indications cliniques destinées aux adultes, des étapes de mise en œuvre et des activités expérientielles. Cette structure permet aux psychologues, aux professionnels de l’éducation spécialisée, aux thérapeutes, aux enseignants et aux parents de sélectionner les techniques qui répondent aux besoins actuels de l’enfant. L’Échelle des compétences TCD, proposée à la fin du livre, contribue au suivi des progrès et à la définition des prochains objectifs d’intervention. Année de publication : 2026 Autrice : Ioanna Dimitriadou, psychologue – éducatrice spécialisée Nombre de pages : 150