Gimnasia rítmica 1º 2º 3º 4º Primaria (2 DIAS SEMANA)

CASTELLANO Se impartirá los lunes y miércoles de 15:30 a 16:30 La gimnasia rítmica es un deporte que combina música y ejercicios sincronizados que se pueden practicar individualmente o en grupo. Se basa en el ballet, por lo tanto, se caracteriza por la armonía y la suavidad de los movimientos, lo que lo convierte en uno de los deportes más visuales y estéticos. Ciertas composiciones, por la coherencia y armonía de la música y los movimientos, hacen sentir una historia o sentimientos diferentes, por eso es considerado un deporte que es arte. Además, es un deporte de gran diversidad porque promueve la coordinación, la flexibilidad y el fortalecimiento de los músculos esqueléticos en general. Se realiza sobre un tapiz de 13 x 13 metros seleccionando movimientos acordes con la música. Los elementos de las composiciones se diferencian en tres grandes grupos: los corporales, los pasos de baile y el manejo del aparato. El primer grupo está formado por saltos, giros y equilibrios que deben cumplir una armonía proporcional. El segundo consiste en realizar pasos de baile cumpliendo los requisitos establecidos por el código, por una duración de al menos 8 segundos. Finalmente, entre los elementos del aparato existen pequeñas maniobras de gran dificultad y lanzamientos, teniendo siempre en cuenta que el aparato no puede estar parado. Se puede trabajar con diferentes aparatos, con cuerda, pelota, mazas, aro o cinta, pero también existe la posibilidad de hacerlo con las manos libres, que suele hacerse en las categorías de menor edad.