セルフラブ講座　〜アンチエイジングプラス〜

自分の身体と性を、もっと大切にするために フェムケア 1dayオンライン講座｜180分 受講料：39,800円（税込） 「自分の身体のことなのに、実はよく知らない」 「性について誰かに教えてもらう機会がなかった」 「年齢とともに身体や性の変化を感じるようになった」 「パートナーとの関係を、もっと心地よいものにしたい」 そんな女性のための、身体・心・性をまるごと学ぶ180分の1day講座です。 フェムケアというと、デリケートゾーンのお手入れや保湿など「ケアの方法」に目が向きがちです。 けれど本当に大切なのは、 自分の身体を知ること。 自分が何を心地よいと感じるのかを知ること。 そして、自分の身体や性を誰か任せにしないこと。 この講座では、女性の身体の基礎知識から、年齢による変化、膣ケア、性の自己理解、セルフプレジャー、オーガズム、パートナーとのコミュニケーションまで、普段なかなか人には聞けない「女性の身体と性」について丁寧にお伝えします。 こんなことを学びます ・女性の身体とフェムケアの基礎知識 ・年齢とともに起こる身体や性の変化 ・更年期と女性の心身について ・膣まわりの乾燥・硬さ・性交痛などについて ・自分の性欲やSEXとの向き合い方 ・「本当はどうしたい？」を知るための性の自己分析 ・パートナーに自分の気持ちや希望を伝えること ・セルフプレジャーについて ・女性のオーガズムについて ・自分の身体をやさしく知っていく「膣ほぐし」の考え方とセルフケア ただ知識を聞くだけではなく、 「私は自分の身体と、これまでどんな関係を築いてきたんだろう？」 と、自分自身を振り返りながら進めていきます。 この講座で大切にしていること 性を学ぶことは、テクニックを身につけることだけではありません。 自分の身体の感覚を知り、 「嫌なことは嫌」 「これは心地いい」 「私はこうしてほしい」 と、自分の感覚を大切にできること。 そして、その感覚をパートナーとの関係の中でも大切にしていくこと。 それは、自分自身を大切にすることにもつながっていきます。 これまで誰にも教えてもらえなかった身体や性のことを、大人になった今だからこそ、改めて学んでみませんか？ こんな方におすすめです ・フェムケアをもっと深く学びたい ・自分の身体や膣について知りたい ・年齢とともに身体や性の変化を感じている ・SEXや性欲についてモヤモヤすることがある ・性交痛や乾燥などが気になる ・セルフプレジャーに興味はあるけれど、よく分からない ・オーガズムについて知りたい ・パートナーとのSEXやコミュニケーションを見直したい ・もっと自分の身体を好きになりたい ・これからの人生を、女性として心地よく生きていきたい 講座について 受講形式：オンライン 講座時間：約180分 受講料：39,600円（税込） 女性の身体と性について、ここまでまとまって学ぶ機会は決して多くありません。 誰かのためではなく、まずは自分自身の身体とこれからの人生のために。 身体を知ることから始まる、新しいフェムケアを一緒に体験していただけたら嬉しいです。