Ilmajooga workshop 8.11.

Ilmajooga workshop Hyvinkäällä! 📍 Missä ja milloin? 🗓 Sunnuntaina 8.11. 🕖 klo 13:00-14:30 (90min) 📍 Kauppatori 1, 2.krs, 05800 Hyvinkää, Tanssistudio Shuffle Bubble Tervetuloa rentouttavalle ja samalla voimaa kehittävälle ilmajooga workshopille, jossa harjoitellaan joogaa katosta roikkuvien hammock-kankaiden avulla. Kangas tukee kehoa liikkeissä ja mahdollistaa uudenlaisia venytyksiä, kevyitä inversioita sekä syvän rentoutumisen. Ilmajooga on jooga- ja ilma-akrobatia ydistettynä lempeään kehonpainoharjoitteluun. Tunnilla tehdään voima ja venyvyysharjoitteita hammock- kankaita apuna käyttäen. Suosittelemme ottamaan tunnille kainalot ja polvitaipeet peittävän vaatetuksen, sekä juomapullon. Workshop sopii kaikille – aiempaa kokemusta joogasta tai ilmajoogasta ei tarvita. Liikkeistä tarjotaan eri tasoisia vaihtoehtoja, joten jokainen voi harjoitella omien tuntemusten mukaan. Workshopin vetää upea Janina. Workshop toteutetaan mikäli osallistujia on minimimäärä (5), mahdollinen peruutus tehdään viimeistään edellisenä päivänä. Shuffle Bubblen kausituntilaisille -5% alennus koodilla KURSSI-5. Ostamalla kurssin, hyväksyt ehdot.