Grosses Buch vom Yoga - Trökes

Das große Yoga-Buch – Wissen, Praxis & Inspiration Dieses Buch ist seit Jahren ein Klassiker und vereint alles, was Yoga ausmacht: Geschichte, Philosophie, Körperpraxis, Atemarbeit, Meditation und das Wissen darum, wie all das miteinander verbunden ist. Mit über 400 neuen Fotos, zusätzlichen Kapiteln zu Themen wie Ernährung, Atmung und Faszienarbeit und einer überarbeiteten Struktur lädt es dazu ein, Yoga noch tiefer zu verstehen und bewusst zu leben. Ein wunderschönes Nachschlagewerk für Einsteiger:innen und erfahrene Yogis gleichermaßen – fundiert, inspirierend und prall gefüllt mit Erfahrung aus Jahrzehnten Yogapraxis.