Balance Club 3kk

Tervetuloa Balance Clubiin, Kata Kämäräisen livetreenivalmennukseen, jossa yhdistyvät liike, läsnäolo ja elämänilo. Tämä 3 x kolmen viikon kokonaisuus on sinulle, joka haluat löytää tasapainoa liikunnan, palautumisen ja arjen hyvinvoinnin välille – ilman ääripäitä tai suorittamisen pakkoa. Ohjauksessa pääset kokemaan, kuinka kovemmat treenit ja lempeät harjoitukset tukevat toisiaan, ja miten omaa kehoa kuuntelemalla voi rakentaa kestävän tavan voida hyvin. Balance Clubissa yhdistyvät juoksun energia, pilateksen voima ja hallinta sekä kehoa huoltavat hetket – juuri sopivassa suhteessa. Treenijaksoon kuuluu myös oma WhatApp-ryhmä, mikä mahdollistaa valmentajan tuen koko matkan ajalle. Liity Balance Clubiin ja löydä uusi, tasapainoisempi tapa liikkua ja elää. Treeniä, palautumista ja iloa – kaikki samassa paketissa. SISÄLTÖ: 3 x 3 viikon kesäpassi, yksi treenijakso sisältää 14 livelähetystä, joista jää tallenteet myös myöhempää käyttöä varten sekä WhatsApp-ryhmän ALOITUS: 25.5. KESTO: 3 viikkoa (ryhmä ja tallenteet ovat käytössäsi vielä kolme viikkoa treenijakson päätyttyä) VÄLINEET: jumppamatto ja halutessasi nilkka- ja rannepainot (nämä ei pakolliset) HINTA: kesäpassi 3 kk: 33€/kk HUOM! Mikäli haluat lunastaa Balance Clubin kertamaksulla, paina tästä! Kesän valmennusten starttipäivät kesäkuu 25.5. heinäkuu 29.6. elokuu 3.8.