Atelier Pleine Lune l Juin 2026

Lundi 29 juin 2026, jour de Pleine Lune - 19h00 à 21h00 (2h00 - 12 places disponibles) 431, rue des Artisans l Rimouski (QC) l G5M 1A4 Salle Étoile Description Dans cet atelier spécial pour souligner l'énergie de la Pleine Lune, Marie-Christine te propose méditation, activité d'introspection (avec papier et crayon), tisane et séance de yoga. La Pleine Lune amenant souvent de l'agitation chez les gens, une partie de l'atelier sera consacré à apaiser le système nerveux pour préparer le corps à un meilleur sommeil grâce à des postures de yoga restaurateur. Pour qui? Le cours s’adresse à tous, débutants comme expérimentés. L'être humain est cyclique, connecté avec la nature et son cycle, si cela t'intrigue, l'atelier est pour toi! Il s'agit d'un bon moment pour prendre soin de toi et tout simplement, prendre le temps d'arrêter pour mieux ressentir. Professeure Marie-Christine est la yogini qui sourit. Elle accompagne les gens dans l’amélioration de leur bien-être afin qu’ils se sentent plus à l’aise dans leur corps, moins stressés et plus heureux, et ce, parce qu’elle est persuadée que le yoga est pour tout le monde et qu’il est possible de prendre soin de soi dans la douceur et le plaisir. Son objectif? Faire une différence dans la journée de quelqu’un. Témoignages Soirée pleine Lune avec Marie-Christine! Un seul mot c’est magique, une détente à tous points de vue je suis tellement contente d’y avoir participé et d’avoir pris du temps pour moi! Une place pour se déposer et laisser parler notre souffle ! Merveilleuse pleine lune. Namasté – Lucie Mailloux Atelier vraiment le fun: nous avons bien connectées toute la gang. J'ai aimé discuter avec les gens autour de la collation. C'était un beau rassemblement, il y avait une atmosphère un peu "sorcière" avec la Pleine Lune et l'exécution d'un rituel. La pratique de yoga a été exigeante pour mon corps, mais Marie-Christine a su m'offrir des adaptations qui ont fait du bien. - Karène Gagnon J'ai vécu l'atelier de Pleine Lune comme un merveilleux moment d'ancrage et de reliance à soi, aux autres et à la vie. Bercée par l'énergie féminine et restauratrice, cet atelier a su prendre soin de mon agitation mentale par ses moments méditatifs et ses postures douces. Je recommande à tout.es de l'essayer au moins une fois et d'amener l'énergie de la Pleine Lune dans sa vie. - Joanie Rose Thériault Bon à savoir Apporte papier et crayon, ainsi que, si tu le désire, tes pierres et cristaux. L’utilisation du matériel personnel est encouragé. Nous t'invitons à apporter ton tapis de yoga et une couverture. Du matériel commun sera disponible sur place. Arrive 10-15 minutes avant le début de l’activité pour t'installer. Un stationnement est disponible. Pour ton confort, porte des vêtements longs et souples. Un espace est disponible pour les effets personnels (crochets et supports). Des toilettes inclusives sont accessibles sur place.