Squat Block cu înclinare optimă de 20°, Zoco Body Fit®, Textură Anti-Alunecare, Negru

Vrei genuflexiuni perfecte fără să-ți compromiți spatele sau încheieturile gleznelor? Acest Squat Block cu înclinare optimă de 20° este accesoriul esențial pentru orice pasionat de fitness! Prin ridicarea călcâielor, blocul permite o coborâre mai adâncă și o postură perfect verticală a trunchiului, stimulând cvadricepșii la capacitate maximă. 📐 Unghi Ergonomic de 20°: Oferă înclinarea ideală pentru a compensa lipsa de mobilitate a gleznelor, permițându-ți să execuți genuflexiuni adânci (full-depth squats) cu o tehnică impecabilă. 📏 Lungime Generoasă de 70 cm: Îți permite să alegi poziția picioarelor așa cum dorești – de la o priză îngustă la una lată (sumo stance), fără a avea nevoie de blocuri separate. 🦵 Focalizare Maximă pe Cvadricepși: Prin modificarea unghiului, presiunea este mutată direct pe cvadricepși (în special pe mușchiul vast medial / „lacrima” coapsei) și este redusă sarcina pe zona lombară. 🛑 Textură Anti-Alunecare: Suprafața striată oferă aderență excelentă pentru încălțăminte sau desculț, prevenind alunecarea în timpul seriilor grele. 🛡️ Material Rezistent & Stabil: Construcție densă și solidă ce suportă greutăți mari fără să se deformeze sau să flexeze sub sarcină. 🎯 Exerciții recomandate: Heels-Elevated Squats (Genuflexiuni cu călcâiele ridicate) – Cu halteră, kettlebell sau gantere pentru o izolare masivă a cvadricepșilor. Jefferson Curls & Stretches – Excelent pentru întinderea lanțului posterior (ischiogambieri și gambe) și mobilizarea coloanei. Calf Raises (Ridicări pe vârfuri) – Așează vârfurile pe marginea înaltă pentru o întindere și o contracție completă a gambelor. Poliquin Step-Ups / Bulgarian Split Squats – Pentru întărirea genunchilor și stabilitatea articulațiilor. 📐 Specificații Tehnice & Dimensiuni: Caracteristică Dimensiune / Detalii Lungime totală 700 mm (70 cm) Lățime bază 160 mm (16 cm) Unghi de înclinare 20° Înălțime maximă (vârf) 50 mm (5 cm) Lățime rampă înclinată 120 mm (12 cm) Înălțime margine spate 35 mm Înălțime margine față 10 mm Suprafață Striată anti-alunecare