62- タンドリーチキン、枝豆と牛蒡のまぜご飯

4種のスパイスで辛みのあるタンドリーチキンに、人参とセロリの塩炒め、蓮根と赤ピーマンの干しえび炒め、粗びき胡椒で炒めたコーン、枝豆と牛蒡のまぜご飯が入ったお弁当です。 だしの味わいがふんわり効いた牛蒡、枝豆と大麦が入ったまぜご飯です。 野菜量（仕込時）144.42g カロリー 470kcal たん白質 27g 脂質 17g 炭水化物 55.0g 糖質 49.6g 食物繊維 5.4g 食塩相当量 1.7g ※1食（338g）当たりの栄養成分 ※賞味期間：製造日から1年 【メニュー詳細】 スパイス香るタンドリーチキン、人参とセロリの塩炒め、蓮根と赤ピーマンの干しえび炒め、粗びき胡椒とバターコーン、枝豆と牛蒡のまぜご飯 【原材料名】 野菜（えだまめ、とうもろこし、ごぼう、セロリ、にんじん、れんこん、赤ピーマン、にんにく）、鶏肉（ブラジル）、麦ごはん（うるち米、大麦、その他）（国内製造）、香辛料、植物油脂、トマトケチャップ、しょうゆ、発酵乳、清酒、でん粉、バター、干しえび、ウスターソース、砂糖、食塩、乾燥スープ（コンソメ）、みりん、風味調味料（かつお）、濃縮還元レモン果汁、チキンエキス調味料、コーンパウダー/ 着色料（パプリカ粉末、カラメル、紅麹）、調味料（アミノ酸等）、甘味料（カンゾウ）、香辛料抽出物、香料、酸味料、（一部にえび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む） 【原材料配合割合】 鶏肉 27.5％、えだまめ 9.1％、ごぼう 4.3％（仕込時） 【アレルギー物質（表示推奨品目を含む）】 えび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご 【保存方法】 -18℃以下で保存してください 【調理方法】 電子レンジ専用 500W 約7分　/　600W 約6分