5/17(日) 12:30~ | 整え・巡るメロウフロー［ Daily Event ］

LIFE TUNING DAYS 定期レッスンプログラム ＂Daily Event＂ SHIBUYA WELL CENTER OPENING EVENT！ 2026年4月より、LIFE TUNING DAYSの新たな拠点となった 国際医療施設「SHIBUYAウェルセンター」にて、オープニングイベントを開催します！ SHIBUYAウェルセンターは、 心と身体を整えるきっかけに出会える、ウェルネス・ウェルビーイングの共創施設。 誰もがウェルネスをもっと身近に、そして日常の中で自然に感じられるように、オフィスワーカーを始めとした地域の方々にが商品の体験や身体の測定、さまざまなイベントを通じて、そのきっかけをお届けしています。 5月17日のオープニングイベントでは、スペシャルな4名の講師が登壇！ 日々の中で誰もが感じている悩みに寄り添った、特別クラスをご用意しました。 まずはここから。 ウェルネスを「特別なこと」にするのではなく、 日常の中で自然に触れて、選んで、 “無理なく続けられる習慣”にしてみませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【レッスン内容】 呼吸法から始まりー動き（フロー）ー瞑想で終わるヨガの時間。 太陽礼拝をベースにしながら、動く瞑想とも言われるヴィンヤサフローでデトックスし、心を研ぎ澄ましていくシステム。 その瞬間動いているものに意識を向け、目に見える大きな動きと自分にしか分からない小さな体・呼吸・心の動きを感じます。 身体をより繊細にし心へコンタクトしていきます。 ◯◯でなくてはならない。というブロックを外し、身体も心も徐々に暖め解しながら、しなやかに柔らかく整え・巡りましょう。 『周りの人と比べなくて良い』『自分のペースで』今の自分と向き合っていきます。 メロウ（心地よい・優しい・柔らかい）な時間を共に過ごしましょう。 開催日時 2026年5月17日(日) 12:30～13:30 場所 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F ＊渋谷駅直結 参加費 レッスン ¥ 3,500-tax in 当日スケジュール 12: 15 受付 ＊Shibuya Sakura Stage 7階 ウェルセンター 12:30 ↓ 13:30 レッスン ＊ヨガマットのご準備はございます 新品ではないので気になる方はご持参ください 13:30 ↓ 14:00 記念撮影 退室 ご注意事項 ※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。 チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。 （持ち物） ・水分、タオル ・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください ・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。 ・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。 ・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。 ・2026年5月2日(土）　23:59まではキャンセルご返金可能です。 2026年5月3日(日）からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。 【問い合わせ先】 キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します *施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。 講師紹介 講師：梅澤 友里香 Instagram / yurika_umezawa 梅澤 友里香のプロフィールを見る 幼い頃は虚弱体質で運動も苦手なタイプ。ダンスをきっかけに運動を始め、身体も心も研鑽していたところ怪我でその道を断念。その後はあらゆる流派のヨガを学びつつ、哲学やヨガの生き方に魅了され今に至る。 自身の身体研究も怠らず日々枠にとらわれない様々なボディワークを学びクラスに活かし、身体と心に嘘をつかない身体の使い方や心の在り方を重視し、人生そのものである『生きるヨガ』を提案。 ヨガ哲学やアーユルヴェーダ・機能解剖学の知識をクラスに取り入れ、分かりやすい指導には定評があり、老若男女問わず支持される。ヨガ・健康・美などを軸に幅広く活動。 「巡サイクルヨガ」オンラインサロン主宰 '24年〜UTL yoga schoolにて養成講座講師を務める TBS「王様のブランチ」出演等大型イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベント等で講師担当。 TV・雑誌・ラジオ等各メディアにも多数出演。ポーズ監修・イベント監修・プログラム開発など多岐に渡り活動。 公式HP : https://yurika-umezawa-yoga.com LIFE TUNING DAYS「Daily Event」 「日常に、ちょっぴり非日常を。」 LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。 日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。 頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。 Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。