Registro de ansiedad en PDF

Este registro de ansiedad en PDF te ayudará a comprender qué ocurre desde que aparece una primera sensación física o mental hasta que aumenta el miedo. A través de dos hojas, podrás reconstruir episodios concretos, diferenciar la situación, las sensaciones, la interpretación de peligro y las respuestas de protección, además de detectar patrones que se repiten. Incluye: PDF descargable de 2 páginas, preparado para imprimir y completar por escrito.