Bio Nachtkerzenöl kaltgepresst
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description: Warum Bio Nachtkerzenöl? Von der möglichen Linderung von Hauterkrankungen bis hin zum Einsatz bei hormonellen Ungleichgewichten hat Nachtkerzenöl einen festen Platz in der natürlichen Gesundheitspflege gefunden. Sein sanfter, nussiger Geschmack macht es zudem zu einem beliebten Zusatz in der Ernährung. Nachtkerzenöl ist eine natürliche Quelle von Linolsäure und Gamma-Linolensäure. Linolsäure trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Wie wende ich Nachtkerzenöl an? Ernährung: Verwende es roh für Salate, Dressings, Kräuterdips oder als Topping für Brot und Gemüse. Das Öl kann beispielsweise auch zu Smoothies hinzugegeben werden und hat einen leicht nussig sowie bitteren Geschmack. Durch den niedrigen Rauchpunkt sollte Nachtkerzenöl nur für die kalte Küche verwendet werden. Haut- und Haarpflege: Äußerlich angewendet wird Nachtkerzenöl in der Hautpflege geschätzt, insbesondere bei trockener und empfindlicher Haut. Vielfach wird das Öl auch bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne oder Juckreiz verwendet. Grund dafür ist der hohe Gehalt an Gamma-Linolensäure und Linolsäure, die die Zellerneuerung anregen können und die natürliche Hautbarriere stärken. Dafür wird das Öl entweder pur auf die Haut aufgetragen oder mit anderen, pflegenden Inhaltsstoffen in selbst hergestellten Cremes verwendet. Mittlerweile findet sich Nachtkerzenöl als wichtiger Bestandteil in vielen Hautpflegeprodukten wieder. Auch bei der Haarpflege ist Nachtkerzenöl einsetzbar und kann direkt in die Kopfhaut oder die Haarspitzen einmassiert werden, entweder pur oder in Kombination mit anderen, pflegenden Inhaltsstoffen. Worauf sollte man beim Kauf von Nachtkerzenöl achten? Im Optimalfall sollte das Öl Bio-Qualität haben und kaltgepresst sein, um bestmöglich von den gesundheitlichen Vorteilen und Eigenschaften des Öls zu profitieren. Kaltgepresstes vs. raffiniertes Öl, wo liegt der Unterschied? Kaltgepresstes Öl wird durch rein mechanisches Pressen ohne Zufuhr von Hitze h…
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