Tofu biologico al naturale - 200g

Tofu biologico al naturale - 200g Tofu puro e versatile, realizzato con soia biologica certificata. Perfetto per chi segue un'alimentazione plant-based, senza glutine e ricco di proteine vegetali. Ingredienti: soia (min. 56%), acqua, cloruro di magnesio (coagulante). Può contenere: sedano e sesamo. Peso: 200 g. Valori nutrizionali per 100 g: Energia: 623 kJ / 149 kcal Grassi: 9,0 g di cui saturi: 1,5 g Carboidrati: 0,7 g di cui zuccheri: 0,5 g Proteine: 15 g Fibre: 1,8 g Sale: 0 g Per l'intera confezione da 200 g: 298 kcal 30 g di proteine 18 g di grassi 1,4 g di carboidrati 3,6 g di fibre Le istruzioni di preparazione indicano che può essere consumato tal quale oppure: in padella: 5–7 minuti per lato; alla griglia: 10 minuti (5 per lato); in forno: 200 °C per circa 20 minuti.